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step para las clases

86 ideas encontradas.

Piezecitos hace 8 años

Hacer deporte durante el embarazo

¿Quién dijo que no era bueno hacer deporte durante el embarazo? Seguramente si estás embarazada habrás oído varios y diferentes comentarios al respecto, según mi experiencia puedo decir que a no ser que haya alguna complicación especial durante tu embarazo, que espero que no… todo depende de lo “exagerado” y “dramático” que sea tu ginecólogo en el momento de aconsejar...

Inma Enrimon hace 4 años

Aprende a hacer step y crea tus propias coreografías

Si te gusta hacer deporte con step, y siempre te pareció atractivo este tipo de entrenamiento aeróbico, ahora puedes aprender conmigo con este tutorial. Con este tutorial del curso de step,  junto con más vídeos tutorial es, que iré subiendo a mi canal de YouTube INMA ENRIMON,podrás ir paso a paso aprendiendo a crear coreografías de step divertidas.    Con este método qu aprender...

Briconeo hace 5 años

Todo lo que debes saber a la hora de elegir un suelo laminado

Elegir un suelo puede ser una tarea complicada y estresante, sobre todo si no tienes mucha experiencia en el tema. ¿Qué suelos laminados cumplen con los criterios que estoy buscando? ¿Dónde encontrar buen precio, calidad y simplicidad? ¡Tantas preguntas sin respuestas...!Por ello, BRICONEO ha reunido un artículo con consejos e información técnica para ayudarte a elegir tu suelo laminado.Antes de c...

Inma Enrimon hace 6 años

Crea tu propia coreografía de aerobic-step y ponte en forma: tutorial 4 bloques

En este vídeo os enseño poco a poco como desarrollar una coreografía de aeróbic step de cuatro bloques. Os iré mostrando poco a poco cómo empezar desde una base fácil e iré modificando despacio, y de forma que los alumnos nos puedan seguir fácilmente. Esta coreografía podrás utilizarla para tu propio entrenamiento, o para tus clases de step. Si te gusta puedes ver más en este bloc o en mi canal de...

Briconeo hace 5 años

Las experiencias con el vinilo Click: ¡Preste atención al comprar!

La práctica cubierta de vinilo con conexión de clic está ganando cada vez más importancia para el mercado de suelos. Con sus exuberantes ventajas, el vinilo click ahora convence incluso a los mejores críticos y adorna el suelo de una amplia variedad de habitaciones. Para todos aquellos que aún no han tenido ninguna experiencia con el suelo vinílico click, ¡resumimos los puntos más importantes que...

Delein y sus manuallidades hace 8 años

Zentangle Art paso a paso diseño #12

Mi Canal youtube En esta oportunidad les presento el diseño # 12 de mi colección  de Diseños y Estampados Zentangle y sé que en todos los vídeos he dicho lo mismo, que es super fácil de dibujar y es así, he tratado de escoger diseños sencillos y fáciles para comenzar con esta colección, ya más adelante ya iré compartiendo diseños mas complejos y complicados, pero por ahora vamos a mantener l...

Inma Enrimon hace 6 años

Tips para recordar bien las coreografías de aeróbico

  Si somos profesionales del aeróbico, y tenemos un poquito de mala memoria, o tenemos poco tiempo para memorizar la coreografía, estas son las pautas que yo sigo y que comparto contigo; 1- Si tienes más de una clase diferente en el mismo día, es decir por ejemplo de aeróbic y step, pues haz que los pasos que llevan esas dos coreografías coincidan, a al menos algunos de ellos. Aunque ya sabem...

Fitness Para Mujeres hace 8 años

Los Mejores Ejercicios Para Perder Grasa Rápidamente

Los mejores ejercicios para perder grasa rápidamente. Personalmente, soy de la opinión de que el peso que marca la báscula no es importante. Es preferible pesar unos kilogramos más y estar en forma, con una masa muscular conveniente, que pesar bastante poco y estar totalmente frágil. Nuestro objetivo, el de perder peso, no siempre es acertado.Muchas personas se obsesionan con lo que les dice la bá...