Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
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26 ideas encontradas.
YOGA para niños: manual de uso y sus positivos resultados
Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?
La meditación como parte de la educación
La meditación tiene efectos muy positivos en los niños y resulta una gran idea incluirlo en las aulas. Crear Salud nos da razones de sobra.
Bebés yoguis: Yoga en casa y en el aula
Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
Mindfulness para niños: cosas que hay que tener en cuenta
¿Es el mindfulness para niños algo accesible a todos los papás? ¡Sí! Simplemente tenéis que atender a una serie de pautas.
Aulas mindfulness para la vida
Quiero presentaros hoy la buena labor que un buen equipo de trabajo está haciendo desde aulas mindfulness. Compartimos experiencias.Hay quienes se guardan la información o quienes creen que mostrar la labor de otros, aun haciendo cosas parecidas a lo que hagas, no es bueno. Yo creo que no sólo es bueno, sino necesario.En el mundo de la globalización., en la nueva era en la que ya estamos, comparti...
5 libros sobre educación emocional que familias y maestros deberían leer
Cinco lecturas sobre educación emocional que serán muy útiles a familias y docentes que quieran aprender más sobre las emociones y sus aplicaciones educativas en el aula.
Mindfulness para niños: Un cuento para aplicarlo y entenderlo
Que los niños calmen su cuerpo y su mente está demostrado, es muy positivo para su concentración y felicidad en general.
Cierra los ojos, Ona. Un cuento de Yoga, relajación y Mindfulness
Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.
Cómo combatir el estrés en la docencia
Si eres profesor, seguro que conoces bien el estrés diario que puede llegar a generar el gestionar una clase. Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte.
Yo también hago yoga: un libro para toda la familia
¡Nos encantan las propuestas lectoras como esta, que anima a todos los miembros de la familia a hacer yoga!
'Vacío', porque juntos podemos aprender a superar las pérdidas
La vida no siempre es como esperamos, y a veces surgen contratiempos, o nos sorprende arrebatándonos a aquellos a los que más queremos. Para explicar esto a los niños, hacen falta algunas herramientas que este cuento puede darnos.
¡No te olvides de trabajar tu autonomía!
¿De qué depende nuestro nivel de autonomía? ¿Cómo podemos mejorarlo?
CAJA MÁGICA DE LA CALMA. Hippy Kids Yoga
Hoy os quiero presentar un nuevo recurso estrella en el aula...LA CAJA MÁGICA DE LA CALMA de Hippy Kids Yoga. Ideal para trabajar la relajación, la respiración y el yoga con los peques a partir de 4 años, siempre en compañía de un adulto. Tenía en mente preparar un rincón de la calma en el aula y esta cajita ha hecho que tome definitivamente la decisión.¿QUERÉIS SABER QUE CONTIENE?Objetos, juegos,...
Apps para practicar la meditación en casa
Meditar no es fácil, no nos engañemos. No sabemos muy bien qué es, no sabemos qué esperar de ella y no estamos acostumbrados. Lo único que sabemos es que funciona por eso, hoy te traigo 2 aplicaciones de móvil para que no se te resista más.Quería hacer un post de esos como el de las Aplicaciones de Yoga para Practicarlo en Casa con 5 ó 10 aplicaciones para meditar pero he probado algunas y sólo me...
MindfulnesStar. El juego favorito de Blef
Un álbum ilustrado para practicar Mindfulness con niños y niñas MindfulnesStar. El juego favorito de Blef es otro de esos libros tan cuidados y bonitos que nos propone Emonautas. Y en el que las autoras, Eva Clemente e Isabel Nieto, nos invitan a acercar a los más pequeños a la práctica del Mindfulness. Así, en forma de álbum ilustrado, juegos y audios podremos practicar con nuestr@s hij@s esta té...
Mindfulness para niños, qué es y cómo se practica
La hiperestimulación infantil le resta tiempo a nuestros niños para muchas cosas. Sobre todo, para el encuentro con ellos mismos, en el ahora. Ellos son los primeros en sufrir las consecuencias. Por esto, una buena solución es el mindfulness para niños.La cantidad de pequeños que sufren trastornos de estrés y ansiedad aumenta vertiginosamente. Si no son tratados a tiempo, pueden llegar a convertir...
Lo que funciona en educación y por qué
La autora de este post nos habla del libro 'Otras formas de aprender. Lo que funciona en educación y por qué'.
¿Cómo se aplica el Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos. En esta segunda parte nos explica cómo se practica.Frase sobre Mindfulness de Pilar Martín¿Cuáles son las características del Mindfulness?Cuando decidimos comprometernos con la práctica del mindfulness esa práctica ha de ser genuina, natural y creat...
Crianza de los hijos. La más potente oportunidad para la transformación personal
Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima calida...
Crónica de #BBPPCITA 2015
Tras mi paso por el IV Encuentro de Buenas Prácticas en la educación el pasado fin de semana, no tengo más que palabras de agradecimiento a la organización por el estupendo y acogedor recibimiento en una reunión que se sale de cualquier expectativa. Allí, un fin de semana, muchos docentes enredados e implicados nos vimos las caras después de un tiempo conociéndonos a través de las redes. También e...