Gestionar las emociones con honestidad: no caer en el autoengaño
La mentira que más nos puede perjudicar y más daño nos puede hacer es sin duda la del autoengaño, pero, ¿cómo lograr dominarlo?
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138 ideas encontradas.
Autoengaño, el arte de la mentira
“Economía: administración eficaz y razonable de los bienes” o al menos así es como reza en la primera acepción de la RAE. Y no. No estoy hablando de negocios o bueno tal vez sí, depende cómo se mire. Al fin al cabo, el cerebro humano no es más que otro de esos tantos sistemas basados en la economía pura y dura. Está sobrevalorado, el cerebro me refiero.Cuestión de mucho ruido y pocas nueces supong...
El autoengaño del ego
¿Sabes lo que es el autoengaño del ego?Hoy te hablaré de él y de qué forma podemos desactivarlo a través de Mindfulness transpersonal. El autoengaño suelen ser esas mentiras que te dices a ti mismo y que acaban marcando los actos en la vida.Si, porque seguro que alguna vez te has dicho: “el último cigarro y lo dejo” o “la última copa” o “no volveré a ver a esta perso...
Bienvenidos a un mundo bipolar
Vivimos en un mundo cada vez más bipolar a la hora de formar opiniones. O piensas una cosa, o parece que estás destinado a pensar lo contrario. Pero el gran problema no es que estemos rodeados de mentirosos, que tendría solución, el tema es que estamos rodeados de personas que se autoengañan.Diferencia entre mentira y autoengañoTe traigo primero una definición de Robert Trivers, que nos define el...
¿Qué es la disonancia cognitiva?
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
¿Sabes qué es el apego emocional y el desapego espiritual?
Mucho se habla del desapego, pero ¿sabemos realmente lo que es y cómo aplicarlo en nuestra vida? Recuerda que desarrollar la empatía sin desapego es dejar tu desarrollo emocional incompleto.
5 beneficios de salir de tu zona de confort y cómo conseguirlo
¿Por qué debemos salir de un estado en el que estamos acostumbrados a estar y en el que nos encontramos seguros y equilibrados? Hoy vemos 5 beneficios de salir de la zona de confort y cómo conseguirlo.
Cómo ver el lado bueno de lo negativo
Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
5 normas de una amistad verdadera
Las claves de la amistad. El blog Psicología y Autoayuda nos apunta cuáles son, según ellos, los cinco pilares básicos de toda amistad verdaderas. ¿Estás de acuerdo con ellos? ¿Se te ocurre alguno más?
Tropiezos y recaídas
Esta mañana he tenido una sesión de seguimiento con uno de mis pacientes del Programa Victoria.Me cuenta que la pasada nochebuena salió por la noche, después de cenar, y bebió dos cervezas en un periodo de varias horas, sin que llegara a sentir el efecto del alcohol, ni embriagarse ni tampoco ha seguido bebiendo desde entonces.Toda Recaída empieza por un tropiezo como este, aunque no todos los tro...
6 consejos para mantener un cuerpo 10, ¡apunta!
Si quieres bajar de peso o mantenerte, ¡apunta estas pautas fundamentales que nos enseña GIMNASIA FACIAL!
Teletrabajar y cuidar de los hijos
¿En serio es posible teletrabajar con hijos en tiempos de confinamiento? La autora de MAMÁ PSICÓLOGA INFANTIL nos da su opinión.
Ser optimista: clave para la autoestima
¿Sientes que necesitas reforzar tu autoestima? En ese caso, te recomendamos leer este artículo.
¿Somos ignorantes o nos conviene serlo? Una vida saludable cuesta esfuerzo
Seguro que habéis oído hablar muchas veces de la procrastinación... y muchas veces es nuestra principal barrera a la hora de seguir una vida saludable.
Invitadas low cost... ¡perfectas!
Un look de invitada perfecta sin gastar mucho dinero. ¡No te pierdas esta selección low cost para ir de boda!
5 consejos para no sufrir por amor no correspondido
Cinco consejos básicos y efectivos para dejar de sufrir por un desamor que no te conviene
¿Cómo reconocer una conducta adictiva?
Existen diferentes tipos de adicciones y, por tanto, diversos tipos de conductas adictivas que pueden manifestarse en un individuo. Sin embargo, todas ellas tienen síntomas y pautas similares.
Cáncer de mama, el único cáncer que se previene con la mano
¿Sabes cómo se hace la auto exploración mamaria para detectar anomalías en el pecho?
10 formas estúpidas de perder tiempo antes de un examen
Los estudiantes o antiguos estudiantes se van a sentir muy identificados con los que nos cuentan en el blog Good Moorning Art World!!: 10 formas estúpidas de perder tiempo antes de un examen.
5 cosas de las que puedes deshacerte hoy mismo
Nuevo reto semanal: vamos a empezar a tirar y donar muchas de las cosas que tenemos en casa y NUNCA usamos.
Lactancia materna... ¿sí o no?
Los mitos y creencias falsas que rodean a la lactancia materna consiguen que muchas mujeres se sientan indecisas ante la posibilidad de dar el pecho a sus bebés