La biotina o vitamina H es conocida por su acción sobre la piel y el cabello, pero también es muy buena para mantener un buen funcionamiento de la médula ósea. Veamos qué significa esto.La biotina (vitamina H) es una vitamina soluble en agua que contribuye a la formación de ácidos grasos y facilita el metabolismo de los aminoácidos y carbohidratos.El cuerpo humano los necesita para el funcionamien...
La falta de estas vitaminas se puede reflejar en unas uñas quebradizas, en la piel opaca o en un cabello más frágil. Evita que esto te ocurra a ti con un refuerzo de vitaminas.
Si aún no has agregado el aguacate a tu dieta, deberías considerarlo; y es que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que te brindan un impulso de belleza desde adentro hacia afuera.
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Remedio Natural para Uñas Quebradizas
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Champú de caballo. La clave de su éxito reside en el boca a boca que ha ido transmitiendo sus supuestos beneficios por todas partes. No obstante, ¿es realmente beneficioso este producto?, ¿qué opinan los expertos sobre ello?
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Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.