Huevos ¿Cuántos puedes consumir al día?
Se ha hablado mucho sobre el 'peligro' de comer muchos huevos. Veamos realmente cuántos podemos tomar al día y a la semana.
consejos nutritivos para embarazadas
84 ideas encontradas.
Cuidados antiestrías
Seguro que muchos de nosotros hemos sufrido procesos donde las estrías han intentado aparecer o incluso han aparecido. Las estrías son franjas o líneas irregulares que aparecen en la piel y que se producen por el estiramiento de la piel, y la rotura de la misma, esto se debe de forma generalizada en momentos de embarazo, obesidad o crecimiento rápido de los niños o adolescentes. Las estrías normal...
¿Buscando quedarte embarazada? No te pierdas estos alimentos
EL embarazo es una de las mejores etapas en la vida de una mujer, pero algunas veces se resiste más de lo deseado. Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos algunos alimentos que os pueden ayudar con esta tarea. Para que el bebé crezca sano en el útero de la futura madre, necesita varios nutrientes, que son la base para la formación de todas sus estructuras. Los alimentos para el embarazo q...
10 consejos de alimentación saludable
La alimentación es el motor, en gran medida, de nuestro bienestar físico y emocional. De hecho, una alimentación sana y equilibrada es una buena base para prevenir posibles enfermedades. La proximidad del verano es un buen momento para integrar unos hábitos de alimentación saludable. En Fisiostar te damos estos diez consejos. Consejos para comer sano1. Integra en tu cesta de la compra el valor de...
Síntomas de embarazo
¿Sabes cuáles son los síntomas del embarazo los primeros días? Es normal notar algo desde el primer momento, o lo más habitual es no notar nada extraño? En este artículo intentaremos dar respuesta a estas dudas, entre otros.Desde cuando notas que estás embarazada?La verdad es que los primeros síntomas se pueden empezar a notar desde los primeros días, es decir, desde la primera semana de gestación...
¿En qué quedamos? ¿El sushi es bueno o malo para la salud?
Generalmente se le considera un alimento nutritivo, sano y rico en ácidos grasos esenciales omega-3. Pero ,cuidado, quizá no todos los ingredientes del sushi son tan saludables…
Cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años
Cómo cuidar nuestra piel después de los 30 años
Padecer ortorexia nerviosa
Reconocer que se padece este trastorno alimentario de creciente incidencia en países occidentales, puede resultar todo un problema. Aquellos que lo “sufren”, principalmente mujeres y adolescentes, manifiestan orgullosos su profundo conocimiento sobre alimentación y defienden a ultranza su elección por el consumo de alimentos altamente saludables. El ortoréxico no esconde su patología como lo hacen...
15 remedios caseros para la tos en adultos y niños
Estos son los mejores remedios para cortar la tos, sea cual sea su causa y la edad de quien la padece.
Claves para mantenernos hidratados durante el verano
Las altas temperaturas, la humedad y el ejercicio físico que se realiza en verano hacen que nuestro organismo requiera una mayor hidratación para poder funcionar correctamente. El agua es la sustancia presente en el cuerpo humano en un mayor porcentaje, hay que tener en mente que el líquido es primordial en muchos procesos fisiológicos como la digestión, reacciones metabólicas o la regulación de l...
¿Te estás alimentando bien?
En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos ofrece algunas nociones básicas sobre cómo mantener una alimentación saludable.Lo primero es concienciarseEs evidente que la sociedad actual muestra un gran interés por la alimentación, esto parece indicar que se va haciendo cargo de la estrecha relación entre nutrición y salud.En los países desarrollados, la mejora de la alimentación ha co...
Alga wakame. Propiedades y contraindicaciones
Qué es el alga wakame El alga wakame es un alga comestible muy nutritiva, que se incluye tanto en la dieta macrobiótica como en la medicina tradicional China. Se consume y cultiva tradicionalmente sobre todo en Corea y en Japón, aunque en la actualidad su consumo está extendido por todo el mundo.Su nombre científico es Undaria pinnatifida, y en Europa se cultiva con fines culinarios desde hace cas...
Consejos para agudizar tu mente y aumentar la capacidad intelectual
Nuestra capacidad intelectual siempre se puede potenciar. Apunta estos consejos para conseguirlo.
¿Cómo cambia con la edad el sentido del gusto?
¿Cómo cambia con la edad el sentido del gusto?Cuando pensamos en cómo cambian con el paso del tiempo los sentidos de una persona, en general hablamos de dos de ellos: la vista y el oído. Tenemos claro que funcionan mejor en las primeras décadas de la vida y que, con el paso del tiempo, van perdiendo agudeza. A menudo no somos conscientes de que los años también modifican el sentido del gusto.El gu...
16 maneras de usar el aceite de almendras para las ojeras
Ni 1 ni 2... ¡16 formas diferentes para utilizar el aceite de almendras contra las ojeras!
Los alimentos funcionales
Enriquecidos para tu salud Sirven para aportarnos vitaminas extras que, con nuestro ritmo de vida, no incluimos en nuestra dieta. Yogures, leches, mantequilla y zumos naturales. Te contamos todo sobre ellos.
Probando la Cosmética BIO de Matarrania: Embellecedora y reafirmante de cuello y escote, y Reparadora de manos y uñas.
Probando la Cosmética BIO de Matarrania: Embellecedora y reafirmante de cuello y escote, y Reparadora de manos y uñas.
10 remedios caseros de limón para el acné
El acné es uno de los problemas de la piel más comunes. ¿A ti te afecta? Ponle remedio gracias al limón.
Hummus de remolacha | receta fácil y rápida en 5 minutos
Hace pocas semanas pudiste ver el hummus de calabazay tuvo tanto éxito qué me he animado a enseñarte otra versión Deluxe, el "humus de remolacha". Lo mejor que tiene este hummus es que es súper refrescante ya que la remolacha aporta un toque dulce que en combinación con los garbanzos es toda una explosión. Sin duda, lo que más llama la atención de esta receta, es el color tan llamativo que pued...
Alimentación y recetas 2. XXV
Alimentación y recetas 2. XXV
Los alimentos funcionales
Enriquecidos para tu salud Debido a la falta de tiempo para cocinar, cada vez es mayor la ingesta de alimentos enriquecidos. Estos nos proporcionan los nutrientes que el organismo necesita. Descúbrelos.