Trucos para ser constantes en la práctica deportiva. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos consejos que te ayudarán a ser mucho más constante a la hora de hacer ejercicio para que no pierdas las ganas. ¡Toma nota!
¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.
Si este fin de semana vas a hacer barbacoa, no te olvides de seguir estos trucos y consejos que te apuntan desde EL BLOG DE KATHY GÁMEZ y que te garantizan un resultado de 10.
Somos los que comemos, ¡quédate con esta frase! Descubre por qué debes incluir alimentos probióticos y crudos a tu dieta.
Cómo Desarrollar la Constancia
Todos sabemos que es necesario hacer ejercicio, pero pocas personas conocen la importancia de potenciar también la flexibilidad. ¡Toma nota de estos consejos y ejercicios de Crear Salud!
Hola hoy en mi plática les comparto mi experiencia constante de cumplir un reto para bajar de peso, pero la verdadera intención es lograr cumplir cada uno de los objetivos que nos proponemos el día a día para lograr el éxito para lograr ver nuestros resultados. El proceso a simple vista parece fácil o dificil todo depende de la perspectiva y la constancia."EL ÉXITO ES LA SUMA DE PEQUEÑOS ESFUERZOS...
Todos tenemos dentro un potencial, pero a veces no es sencillo encontrarlo. La meditación puede ayudarnos a descubrirlo.
¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!
Vivimos en la sociedad del estrés y las prisas. Cada vez son más las personas que se sienten insatisfechas y no saben por qué. Pero hay algo que podemos hacer para cambiarlo... Te lo contamos en este artículo.
¿Te gustaría mejorar tu capacidad de concentración? Entonces, lee esto.
La meditación es el mejor camino para volver a encontrar aquello que realmente somos pero, ¿por dónde empezar?
¿Qué caracteriza a una persona con baja autoestima? Recuerda, el primer paso para superar un problema es reconocerlo.
¿Sabías que cualquier persona está capacitada para mejorar su memoria? ¡Aquí tienes unos trucos para potenciarla!
Si tuviera que describir en pocas palabras las grandes capacidades de los niños especiales sin duda serían CONSTANCIA Y PERSEVERANCIA. Soy de las personas que siempre defiende sus capacidades extraordinarias, pero he de decir que hay veces en las que me quedo corta defendiendo su potencial.Hoy en concreto me gustaria que conocierais una faceta increible de una niña… mi niña, mi Pichi. Como e...
Hola hermosa, ¡feliz lunes! Iniciamos un día más, una nueva semana y lo mejor de todo, la cuenta regresiva para mi cumple jajaja. Espero que esta semana venga cargada de mucha productividad y proyectos geniales. Hoy les traigo un post un poco polémico para mí, porque realmente creía que la pasión en mis proyectos era todo, pero realmente no es así.O bueno, no lo es todo. Durante este tiempo que ll...
Información sobre la perseverancia. Hay personas a las que le cuesta más que a otras decidir cambiar aspectos de su vida como, por ejemplo, el trabajo, un hábito poco saludable& Te apuntamos por qué hay que ser perseverante en la vida.
¿Te has propuesto empezar a meditar este año? Vamos a darte las pautas que necesitas para comenzar a hacerlo.
Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.
El ritmo de vida ajetreado viene acompañado, de forma muy habitual, de problemas de concentración. ¿Cómo podemos trabajar en ellos?