Entrenamiento: ¿pesos libres o máquinas?
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david l smith
16 ideas encontradas.
Cómo entrenar los glúteos por zonas
Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?
Modelos Made In Spain..¿los conoces?
Hoy queremos hacer un repaso a los modelos españoles que están pisando muy, muy fuerte y que se han ganado con creces su puesto a nivel internacional. Es cierto que si te preguntan nombres de modelos españoles, seguramente vengan a tu mente Andrés Velencoso, Jon Kortajarena, Oriol Elcacho .. y otros te suenan pero no acabas de recordar sus nombres.. ¿o sí? Vamos a verlo!Javier de Miguel es un chic...
Estrenos DVD: Kingsman busca pelea
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Los 6 alunizajes tripulados más exitosos de la historia
“Un pequeño paso para los hombres, un gran salto para la humanidad”: nadie olvidará jamás estas legendarias palabras de Neil Armstrong, el primer hombre en pisar la Luna. El vuelo espacial Apolo 11 de la NASA realizó el primer aterrizaje exitoso en la Luna tripulado en la historia, el 20 de julio de 1969. La NASA también mantuvo el récord de otros cinco aterrizajes tripulados exitosos en la Luna e...
Ranking de las películas de M. Night Shyamalan a propósito del estreno de Glass
No muchos directores cuentan con tantos momentos memorables en la pantalla como M. Night Shyamalan y muchos menos siguen publicando un trabajo tan placentero después de tantos años de audiencias cautivadoras. Algunos (entre los que me incluyo) podrían decir que El Sexto Sentido fue la mejor cinta de M. Night Shyamalan, pero para esas personas, les decimos que lo mejor aún está por venir de este qu...
LAS PELICULAS MAS ESPERADAS DEL 2019
Internet Movie Database (IMDb), la mayor base de datos de peliculas en la red, ha anunciado cuáles son los diez títulos más esperados para este año 2019. Basándose en el número de visitas de sus usuarios que acumulan las películas que se estrenarán durante el 2019, IMDb ha elaborado su ránking en el que dominan los filmes de superhéroes. Pero, para sorpresa de muchos, Avengers Endgame no es la mas...
Cómo medir el porcentaje de grasa corporal
La grasa corporal es necesaria, solo que a veces no está donde nos gustaría... :) Aprende a medir el porcentaje
¿Cuánta masa muscular se puede ganar?
La mayoría de las personas que va al gimnasio, lo hace con la esperanza de ver cambios en su cuerpo en un corto plazo. Pero ni es instantáneo ni funciona igual para todos.
Lista de Los Mejores Hackers del Mundo: Cuáles Son o Fueron?
Cuáles Son Los Mejores Hackers de La Historia y Los Más Famosos?Te presento un breve resumen con los 10 Hackers más famosos del mundo, para algunos, los mejores que se conocen, estos piratas informáticos que en su momento se les consideró como cibercriminales, hoy en día son asesores expertos en materia de seguridad online!El diario inglés Telegraph publicó una lista con los 10 hackers más famosos...
Viaja con las nominadas al Óscar 2022
Un viaje inspirado en cada una de las diez películas que compiten por el Óscar 2022. Los premios Óscar 2022 están a la vuelta de la esquina, y 10 cintas compiten por el premio a la mejor película.Este año, la Academia busca recuperar la normalidad y la ceremonia vuelve a tener anfitrión después del atípico año de la pandemia.Punto aparte es q...
55 Libros de Trastornos Alimentarios en PDF Gratis
Blog de Ayuda Psicológica en LíneaEn esta ocasión te compartimos 55 libros sobre Trastornos Alimentarios en PDF, entre guías de intervención, ebooks y manuales que te ayudarán a resolver tus inquietudes. Por lo general, los desórdenes alimenticios son un fenómeno que se asocia a la población juvenil, sin embargo, hoy en día, su repercusión ha alcanzado a la población adulta. Tan sólo en los Esta...
Las mejores películas para ver en Halloween (actualizándose)
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Microbiologia letal
Ser microbiólogo debe ser interesante, por lo menos personalmente creo que es una profesión que me apasionaría, pero en primer lugar sepamos que es un microbiólogo, veamos su definición. Un microbiólogo se dedica al estudio de los microorganismos, de esos bichitos tan pequeños que hay que verlos con un microscopio. Pues resulta que desde el año 1.996 se ha convertido en una profesión de ries...
Semana de descarga de entrenamiento para seguir progresando
¿Has escuchado hablar de la importancia de tomarte un tiempo de descanso de tu entrenamiento?Todo cuerpo, aunque esté en excelentes condiciones físicas, necesita de un descanso, pues así, este se adapta mejor y más rápido a los estímulos a los que está siendo sometido.Entrenar de manera constante genera una acumulación de fatiga a nivel muscular, sin importar si la persona es experimentada o no e...
El Exorcista
EL EXORCISTAWilliam Peter BlattyA mis hermanos Maurice, Edward y Alyce, y a la querida memoria de mis padres.Y bajando Él a tierra, le salió al encuentro un hombre de la ciudad poseído de los demonios… Muchas veces se apoderaba de él [el espíritu], y le ataban con cadenas y le sujetaban con grillos, pero rompía las ligaduras… Preguntóle Jesús: ¿Cuál es tu nombre? Contestó él: Legión. L...