Es uno de los trastornos alimentarios más preocupantes en la sociedad La obesidad es uno de los problemas que está sufriendo la sociedad. Especialmente preocupante es la que afecta a los niños. Aquí te damos más información.
Comer cereales fríos en el desayuno es una solución práctica para las personas ocupadas.Si creemos en las explicaciones que vienen en la caja, los cereales están a la vanguardia de la nutrición: Ayudan a mantener la línea e incluyen todas las vitaminas y minerales que necesitas.¿Es esto cierto?Comprobemos si es cierto!¿Cómo se hacen los cereales?Los cereales fundamentalmente se elaboran a base de...
Solemos pensar que el acné sólo afecta a los adolescentes pero cada vez más también a adultos. Estos alimentos anti-imperfecciones pueden acabar con él.De hecho, es la causa principal de visitas al dermatólogo para el 40% de personas mayores de 25 años! Así lo confirma un estudio realizado por la Clinical and Experimental Dermatology dirigido por la Drta. Gabriela F..No sólo los típicos desequilib...
CONVENIENCIAS DE HACER UNA DIETA LÍQUIDA Aunque puede ayudar a perder algunos kilos, la dieta líquida se utiliza principalmente para desintoxicar y depurar, primero el aparato digestivo y luego todo el organismo. Las dietas líquidas consisten básicamente en ingerir, durante un periodo de tiempo variable, sólo sustancias líquidas, como caldos de verdura, infusiones, zumos de fru...
Siempre debemos intentar que todos nuestros tiempos de comida sean lo mas saludable posible, aunque a veces cuesta que algunos incorporen mas variedad de alimentos que otros. Hoy hablaremos sobre la once saludable, que alimentos podemos incorporar y para finalizar te voy a dar una minuta ejemplo .¡Comencemos!Define: SaludableNo todos tenemos el mismo concepto sobre lo que es o no saludable. Busque...
MOTIVATE CONSEJOS: DUDAS Y CONSEJOS NUTRICIONALES
Buenos días, amorcitos!Hoy os traigo una entrada que de antemano sé que va a ser polémica y que suscitará críticas y apoyos, no sé si por igual, jaja.Desde hace un tiempo veo Herbalife por todas partes, gente ofreciéndolo en la calle, carteles, spam por internet... y gente conocida. Aclaro que voy a hablar desde mi experiencia personal, desde lo que he visto y vivido con dos personas muy cercanas...
En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos ofrece algunas nociones básicas sobre cómo mantener una alimentación saludable.Lo primero es concienciarseEs evidente que la sociedad actual muestra un gran interés por la alimentación, esto parece indicar que se va haciendo cargo de la estrecha relación entre nutrición y salud.En los países desarrollados, la mejora de la alimentación ha co...
Créditos de la foto: Bednarek / FotoliaCuando se le preguntó por su consejo número uno para aumentar la productividad, Richard Branson (magnate y dueño de más de 360 empresas) hizo una pausa por un segundo, y respondió con una simple palabra “ejercitarse”. Según él, esta simple actividad agrega unas 4 horas de productividad a su día.Como emprendedores naturales, muchas veces tenemos el ardiente de...
Hoy hablamos profundamente de las propiedades del aguacate,también llamado “palta” o “avocado”, es el fruto del árbol Persea americana y se es muy preciado por su gran valor nutritivo. Está presente en la comida internacional,siendo cada vez más valorado gracias a que con él se pueden hacer una amplia variedad de platos gracias a su buen sabor y su rica textura. Por ejemplo...
Análisis de las 9 dietas más famosas que existen para perder peso.En este artículo analizaremos 9 dietas muy conocidas para perder peso. Junto a sus principales características, analizaremos también las ventajas y desventajas que tienen cada una de ellas.Con el inicio de un nuevo año, son muchos los propósitos que nos marcamos. Nuestra salud es lo más importante, por eso desde la clínica Javier de...
El huevo ha sido un alimento tradicional para el hombre, durante muchos siglos. De acuerdo a los registros, la gallina salvaje fue domesticada en la India unos 3.200 años antes de Cristo. Incluso hay evidencia arqueológica que ha permitido establecer que el consumo de huevos se remonta a la era neolítica. Es decir, la etapa final de la edad de piedra.Se sabe también, que luego de siglos de domesti...
Probablemente en algún momento, es posible haber experimentado un deseo irresistible por consumir alimentos elaborados con harina y alto contenido de azúcar. Esta es una condición, que suele ocurrir, sin estar consciente de padecerla. Y lamentablemente, esto puede acarrear graves peligros para la salud. Ya en otras ocasiones, he hablado acerca de la ansiedad y de algunas alternativas naturales par...
En el artículo anterior hablamos acerca de los problemas que trae el dormir mal, dormir poco, o ir a la cama demasiado tarde. Y ahora te estarás preguntando entonces cómo dormir bien y profundo para lograr adelgazar y optimizar tu salud.En efecto, el dormir menos de lo necesario destruye tu salud, ahora y a largo plazo, produciendo: Ganancia de peso inexplicable Mayor riesgo de obesidad Sistema i...
EL EXORCISTAWilliam Peter BlattyA mis hermanos Maurice, Edward y Alyce, y a la querida memoria de mis padres.Y bajando Él a tierra, le salió al encuentro un hombre de la ciudad poseído de los demonios… Muchas veces se apoderaba de él [el espíritu], y le ataban con cadenas y le sujetaban con grillos, pero rompía las ligaduras… Preguntóle Jesús: ¿Cuál es tu nombre? Contestó él: Legión. L...