Mejora tus glúteos en 30 días con este plan de sentadillas
Aquí tenemos un reto de sentadillas para lograr un glúteo perfecto en un mes. ¿Te atreves a comprometerte?
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22 ideas encontradas.
El batido que ayuda a Kim Kardashian a mantener su peso
Mucho se está hablando de cómo Kim Kardashian ha adelgazado. Se dice que es gracias a una dieta con batidos. Esta receta, en concreto, es para mantenerse en el peso.
La famosa dieta de Kim Kardashian, te sorprenderá
Kimm Kardashian es una mujer muy conocida por sus curvas, pero durante sus embarazos el sobre peso la llevo a sentirse mal ya que durante el primer embarazo gano 27kilos y durante el segundo 32kilos, hubo momentos en que se negaba a salir en algunos programas, e incluso le costo apoyar a su madre Kris Jenner cuando comenzó el suyo propio. Ahora a podido perder todo este peso gracias a una c...
Aprende a preparar agua de avena
Descubre todos los beneficios del agua de avena y aprende a prepararla con esta receta.
Prepara agua de avena, ¡una bebida saludable!
La avena es rica en fibra y ayuda a eliminar toxinas y a depurar nuestro cuerpo. Inclúyela en tu dieta con esta receta para hacer agua de avena.
El arándano: la fruta de celebrities e influencers
¿Sueles utilizar el arándano en tus recetas? Además de ser una gran fuente de fibra y vitamina C, es una de las frutas con menos contenido calórico de todo el mundo (apenas 42 kcal por cada 100 gr). ¡Aprovecha sus propiedades!
10 alimentos para un pelo espectacular, ¡apunta!
Nuestra amiga SHINE ON BY ANDREA nos deja 10 alimentos que debemos incluir en la dieta par aun cabello de cine.
Aumento de labios: las preguntas más comunes
La verdad es que tener unos buenos labios... Encima, con el tiempo se nos afinan. Aquí tienes algunas dudas habituales sobre los tratamientos para engrosarlos.
5 modas peligrosas para estar bella, ¡descúbrelas!
¡Cuidado! Estar bella no lo justifica todo, y menos poner en riesgo tu salud. Atenta a estas 5 modas.
Descubre la dieta cetogénica con efecto quemagrasa
La dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, propone el consumo muy bajo en carbohidratos y rico en grasas buenas. ¡Descubre más sobre esta dieta!
Dieta cetogénica o cómo convertir tu cuerpo en un quemagrasas
Seguro que has escuchado hablar de la dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, porque son muchas las famosas que se han unido a ella. Descubre en qué consiste gracias a Mujer Chic.
¿Dieta milagro o dieta realmente saludable y efectiva?
10 claves que te permitirán diferenciar una dieta milagro de una opción saludable que te permita mejorar tu peso y bienestar.
Las técnicas de las Kardashian para marcar su cintura después del embarazo
Si hay una cintura que muchas deseamos, sobre todo, por lo bien que hace lucir las curvas, es la del clan Kardashian. Y es que tanto Kim, como Khloé, Kylie y Kourtney, tienen una figura de impacto, y mpas de una vez nos hemos preguntado… ¡cómo lo logran! Fácil y sencillo, aquí la lista de cosas a las que recurren estas celebridades para tornear su cuerpo después de un embarazo: Faja Ellas sí que s...
El Cambio de Figura de Kim Kardashian
La celebrity Kim Kardashian es una de las famosas de las que más se habla, y no es para menos después de haber perdido 32 kilos. Kim, perteneciente a la familia Kardashian-Jenner, nunca ha tenido problema en alardear de su figura y es que se puede decir que vive en parte de ello. La celebrity que sufrió una depresión en cuestiones estéticas tras el embarazo de su último hijo, Saint, West, decidió...
Cómo perdió Kim Kardashian 32 kilos después de su embarazo
Kim Kardashian ha menudo, tuvo problemas con su peso y luego de su segundo hijo, debió seguir una dieta bajo supervisión médica para rebajar lo que había ganado durante su embarazo.La dieta se basó en la conocida dieta Atkins, que propone un alto consumo de proteínas y casi la eliminación de los carbohidratos de carbono.Como estaba lactando, se le preparó una dieta personalizada que considerab...
Cómo hacer un buen selfie: 10 trucos y recomendaciones súper prácticas
Estas son las claves para hacerte un selfie perfecto.
3º embarazo a los 40 años: cómo conseguí recuperar la figura
Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.
El truco de moda para obtener una cintura pequeña
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Cómo hacer la dieta Atkins paso a paso
Para reducir nuestros kilos de más, siempre debemos darle un vuelco a nuestros hábitos alimenticios y una manera de lograrlo es con la Dieta Atkins, que fue creada hace más de 40 años, pero que ha sido modificada en las últimas décadas, hasta lograr un plan equilibrado muy popular, porque ha sido usado por distintas estrellas como Rihanna o Kim Kardashian, por lo que ha sido denominada como la Die...
¿Conoces este truco para obtener una cintura pequeña?
Casi todas queremos tener una cintura de avispa y hacemos muchos sacrificios para lograrlo. En los últimos tiempos se ha estado imponiendo una moda llamada Waist Training que consiste en practicar deportes usando una venda elástica tipo corsét. Según sus partidarias, ésto logra moldear el cuerpo con más rapidez y conseguir que la cintura se afine progresivamente.De hecho es...
EL PAN ¿SÍ O NO? PUES CLARO QUE SÍ
El Consejo Fit de la semana es para hablaros del pan. A raíz de un sándwich de sardinas que colgué en las redes las semana pasada, se abrió un pequeño debate sobre si es bueno o no comer pan. Internet está plagado de artículos en los que se nos recomienda dejar de comer pan, pero os aseguro que aporta más beneficios que efectos negativosPost...