¿Dormir mal? Nunca más
La clave para un sueño reparador puede estar en nuestra cena. ¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a dormir ?
dormir mal
5.260 ideas encontradas.
Descubre la razón por la que dormir poco te pone de mal humor
¿Hart@ de que no entiendan por qué tienes mal humor? ¿Habrá algún motivo por el que dormir poco provoque esta actitud? ¡Descúbrelo!
¿Es malo o bueno dormir con el perro?
Hay quien duerme con su perro y quien no. Pero ¿es saludable para él y para ti? en este post nos lo cuentan
Dormir con plantas: ¿bueno o malo?
¿Cuántas veces has oído que no hay que dormir con plantas porque nos roban el oxígeno? En este artículo te desvelamos la realidad sobre este asunto.
¿Es malo dormir con la luz encendida?
Una amiga de facilisimo.com comparte un artículo en el que responde a la cuestión de si es o no malo dormir con la luz encendida.
¿Pero, entonces, es bueno o malo dormir con cactus en la habitación?
Descubre si incluir algún cactus en tu dormitorio puede llegar a poner en riesgo tu salud. By Conciencia Agroecológica-.
¿Dormir siesta es bueno o malo? ¡Descúbrelo aquí!
La siesta tiene un montón de defensores y detractores. ¿Pero dormir la siesta es bueno o malo? ¡Aquí tienes la respuesta!
¿Puedo llegar a dormir mal por la diabetes?
¿Qué relación hay entre la diabetes y el sueño? Pues parece ser que en ambos sentidos... Lee y verás.
10 hábitos 'malos' que hacen que te cueste mucho más dormir
Si últimamente te resulta imposible conciliar el sueño, lee esta información y evita los hábitos que en ella se mencionan.
¿Dormir con sostén es bueno o malo para nuestro cuerpo? ¡Descúbrelo aquí!
La eterna duda sobre si se debe o no dormir con sostén es el tema de la reflexión de este post. Sal de dudas
¡Alerta! Puede que no seas consciente de las consecuencias de dormir poco o mal
Muchas personas ignoran la recomendación de dormir entre 7 y 8 horas diarias sin ser plenamente conscientes de lo que puede llegar a desencadenar esta falta de sueño. ¿Es tu caso?
¿Por qué 6 horas de sueño son tan malas como no dormir?
¿Cuantas horas duermes al día? Te recomendamos la lectura de este post.
¿Has vuelto a dormir mal? Te damos unos trucos rápidos e infalibles para quitar el sueño
Es recomendable dormir bien, eso lo sabemos todos. Pero en época de exámenes, trabajo excesivo o insomnio, estos tips te salvarán la vida
Malas costumbres que no te dejan dormir.
El estrés, las tareas pendientes, los exámenes, el trabajo, los viajes…¿no os pasa que tanto cúmulo de cosas os quita el sueño? Y es que hay veces que dormir 7 horas del tirón nos resulta casi imposible hacerlo 2 días seguidos.En este post os dejo algunos consejillos que podéis convertir en rutina, y es que al parecer está demostrado que si durante 66 días realizas la misma tarea, esta se conviert...
Mira como afectas a tu cuerpo, cuando no duermes lo suficiente
Falta de sueñoLa Organización Mundial de la Salud establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas para mantener un buen estado físico, emocional y mental. Sin embargo en la actualidad las diversas ocupaciones cotidianas llevan a que muchas personas no descansen el tiempo suficiente. Este hecho de no cumplir con las horas de sueño que nuestro organismo necesita tiene diversos efectos, algunos...
¿Por qué me desvelo tanto por las noches?
Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.
4 consejos para dejar de roncar
Roncas y lo sabes. No te pierdas estos consejos para solucionar este problema tan común. No dudes en consultar con tu médico.
Mitos y tópicos científicos relacionados con la salud, ¿verdad o mentira?
Mitos científicos sobre la salud. Se dicen muchas cosas relacionadas con la Salud que no siempre son verdad, ¡aquí van 5!
Mal dormir y mal vivir comienza con el parir
Que no nos engañen, el instinto maternal no existe. Sólo la educación y el “bombardeo” cultural que nos dice que toda mujer para realizarse debe ser madre. Yo nunca creí eso, ni cuando no era madre y ahora que lo soy lo confirmo. Sí existen las ganas que una tenga o no de ser madre, pero no el instinto. Algunos dicen que “haberlas, haylas como las meigas”, y hasta llegué a creer que tenía algo de...
Gatos molestando a perros
Estos gatos son muy pesados y no paran de molestar a los pobres perros que solamente intentan dormir. Alguno de ellos va a acabar mal...
Tu bebe no duerme bien y se despierta mucho
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇