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298 ideas encontradas.

En Forma Ya hace 2 años

Beneficios del ejercicio de resistencia en adultos

Si bien es cierto que con el avance de la edad los adultos tienden a perder músculos y a sufir un deterioro general en la salud, también es verdad que la práctica deportiva de fuerza ayuda a detener este proceso natural. Te presentamos aquí los beneficios del ejercicio de resistencia en adultos.

Ejercicio físico

Hola lectores: Estamos a mitad de la Navidad, y aunque en muchos puntos de España (por no decir en su totalidad) estamos sometidos a un temporal que parece no remitir, son fechas para hacer ejercicio físico y eliminar algunas toxinas que hemos acumulado durante las recientes comidas y cenas de celebración. Salir a correr al campo, o a algún parque cercano, es una fantástica práctica que ayuda a me...

Blog de franky hace 13 años

Las Pinturas Rupestres más famosas

Pinturas Rupestres famosas. Este primitivo arte se caracteriza a menudo por el retrato de escenas de caza, de animales y humanos, pintados a mano en las paredes de piedra de las cuevas más profundas.Te dejamos con las más famosas.

Inma Enrimon hace 5 años

Ejercicios de brazos, piernas y glúteos con banda y fitball - Inma Enrimón

¿QUIERES DAR VARIEDAD A TU RUTINA DEPORTIVA? MIRA ESTOS EJERCICIOS CON MATERIAL Si estas aburrido detu rutina deportiva, pues busca ejercicios nuevos o con diferentes materiales.Hacer deporte, no a todo el mundo le gusta, pero sabemos que es saludable y queobtenemos muchos beneficios si lo hacemos asiduamente, pero, aunque te guste entrenar,a veces , puedes llegar al aburrimiento, o estancarte y...