El arte de silenciar la mente (vídeo)
Desconectar la mente, ser felices sin dejar que las preocupaciones nos obsesionen...
el arte de silenciar la mente
155 ideas encontradas.
Disfruta más de tus hijos con ayuda del mindfulness
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Aprender a meditar de forma sencilla y divertida
Cómo aprender a meditar. Si lo que quieres es aprender a meditar y comprender qué es eso de meditar, el post que compartimos es perfecto para ti. Toma nota de los consejos del blog PlenAcción.
Las películas ganadoras de los Oscar de los últimos 60 años
Aquí te presentamos la lista de ls películas premiadas en los últimos 60 años y seguramente, muchas estarán dentro de tus favoritas.
¿En qué consiste la meditación Ikebana?
Es posible que nunca hayas oído hablar de la meditación a través del arte floral, pero existe, y se llama Ikebana. ¡Te lo contamos!
Meditación para el estrés y la ansiedad
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
El arte-terapia de colorear
¿Has oído hablar de los libros para colorear destinados a adultos? Están pensados para relajarse y potenciar la creatividad. Una amiga te cuenta su experiencia con ellos.
Meditación: ¡descubre el potencial que hay en ti!
Todos tenemos dentro un potencial, pero a veces no es sencillo encontrarlo. La meditación puede ayudarnos a descubrirlo.
Guía básica de meditación para principiantes
Os mostramos una mini-guía sencilla y práctica de meditación para principiantes.
Cosas que hay que saber sobre el IKEBANA
¿Te suena de algo, verdad? Hablamos de este arte floral japonés que seguro que empieza a conquistarte.
Cocinamos espaguetis con mejillones, tomates cherry, anchoas y un poco de albahaca fresca
Anímate a preparar los espaguetis como nos recomiendan desde el blog The Hitchcook: acompañados de mejillones, con tomates cherry, anchoas y otros ingredientes.
El secreto para ser la persona más feliz del mundo
Un nuevo blog pasa a formar parte de la familia facilisimo, UN UNIVERSO MEJOR comienza su andadura por esta RED con el secreto para ser felices... ¿Y tú te lo quieres perder ;)?
Meditación no es una religión
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
¡Descubre los diferentes tipos de meditación! Hay uno especial para ti
La meditación budista, vipassana, mantra... ¡Descubre cuál es el tipo de meditación que está hecha para ti!
Filosofía zen: principios esenciales para una vida MUCHO MÁS feliz
El zen es una filosofía cuyo principio fundamental es acercarte a ti mismo mucho más. Su fin es liberarnos de los grilletes de nuestra mente. Descubre sus principios esenciales en este post.
Cómo alcanzar nuestra meta: vivir el aquí y ahora
¿Te sientes ansioso o estresado? ¿Sientes como si estuvieras llegando pero que nunca llegas? ¿Notas un vacío interno que crece con el paso del tiempo? Si te identificas con estás preguntas, ya has dado el primer paso. Te has dado cuenta de que necesitas redirigir tu vida hacia el verdadero vivir: el AQUÍ y AHORA.
¿Es aburrido meditar?
"Algunas personas tienen la creencia equivocada de que es aburrido meditar. Sin embargo...", ¡sigue leyendo!
10 obras de arte de los fans de Voldemort dignas de horrocruxes
El Señor Oscuro es el gran malo de la saga literaria de Harry Potter. Aquel que infunde el mayor de los horrores dentro del Mundo Mágico pero eso no quita que el ser más tenebroso no tenga admiradores y eso lo podrás comprobar en las 10 obras de arte hechas por fans de Lord Voldelmort.
Los fundamentos del Mindfulness según Vipassana
Vipassana es el arte de vivir en paz con nuestro interior y con nuestro entorno, es aprender a vivir nuestros sentimientos sin juzgarlos. Te informamos de todo en este artículo.
15 Ideas de colores para el dormitorio para relajarse y descansar
Los colores y el ambiente de las habitaciones van de la mano y marcan la pauta para una buena noche de descanso. Si bien algunas opciones de color son subjetivas, otros colores nos impactan a la mayoría de nosotros de la misma manera. Comienza a sentirte más zen con 15 de las ideas de color de dormitorio más relajantes.
11 señales para descubrir a un mentiroso
El lenguaje corporal no engaña. ¡Aprende aquí a detectar las mentiras!