Si bien todos somos conscientes de los efectos de las sustancias y los alimentos tóxicos contra la salud, las emociones tóxicas suelen ser los aceleradores más nocivos del proceso de envejecimiento. Cada vez que usted se permite albergar sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, su vitalidad sufre. Ensaye esta técnica sencilla: • Busque un sitio tranquilo, siéntese cómo...
Mis escritos sobre Padres Tóxicos parecen tener el destino de convertirse en una pequeña “saga”, pero al estilo de George Lucas he comenzado con la parte II, y esto es lo que me parece ser más la parte I. Porque primero escribí sobre lo que debe hacer un hijo que ya sabe que sus padres son tóxicos. Ahora aquí intento dar una serie de señales que te pueden indicar que tienes uno o ambos padres tóxi...
Las personas tóxicas son poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el otro, superan sus miserias y problemas. Aprende a combatirlo.
Si te gusta leer sobre la psicología y las emociones, aquí tienes lectura para rato y gratuita.
Encontramos cada vez más niños y adolescentes adictos a las nuevas tecnologías. Es por ello que hoy volvemos a plantearnos esta cuestión: Cómo saber si mi hijo es adicto al móvil.
Muchos de nuestros comportamientos o reacciones actuales pueden ser reflejo de nuestra niñez. ¿Habías oído hablar del niño interior?
Si de algo quería escribir hace tiempo, era precisamente de esto. Y quien me iba a decir a mí, que esta entrada un tanto olvidada en mi carpeta de borradores, iba a ser tan necesaria. Desde hace semanas el tema del coronavirus, nos afectado absolutamente a tod@s de una u otra manera. Nos ha obligado a redefinir de golpe todas nuestras actividades sociales, de ocio y laborales, convirtiéndose nuest ...
¿Alguna vez has tenido envidia por las cosas o logros de otra persona?, ¿y si te digo que es algo que todos los seres humanos sentimos? Descubre en este post las razones por las que es tan difícil de controlar.
¿Crees que ha llegado el momento de salir de tu zona de confort para mejorar y avanzar, pero no te atreves a tomar el paso? ¡Empieza por aquí!
¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa.Simplemente vivimos en un mundo que se abre a la crítica, pero hacer algo bajo el ojo público, desde escribir un blog, hacer comedia, o entrenar al equipo de fútbol de tu hijo, invitará al juicio y a...
¿Tu perra va a tener cachorritos? Toma nota de estos 5 consejos esenciales para que el embarazo vaya perfecto
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
La respuesta es sí, las mascotas pueden convertirse en un gran aliado para personas con problemas de estrés y ansiedad. ¡Hablamos de ello!
¿Caemos en los mismos errores una y otra vez al elegir pareja? Te animamos a leer esta interesante y profunda reflexión.
¿Qué aprendemos de la cuarentena para llevar una vida sostenible?
¿Normalmente, ante un problema, te ves arrastrad@ por una tormenta emocional que afecta a tu capacidad de pensar y ver las cosas con claridad? Entonces, te recomendamos leer este artículo de Armando Arafat.
No siempre es fácil detectar a las madres tóxicas. Es posible que no te hayas dado cuenta de que sus rasgos molestos como cuando ignora tus problemas, las críticas constantes a cada uno de tus movimientos o las peleas sin sentido, caen bajo el paraguas del comportamiento tóxico. Pero definitivamente lo son. ¿Qué es una madre tóxica? Una madre tóxica es aquella que es negligente, controladora, abu...
Ir al psicólogo es algo normal y, por suerte, cada vez hay menos 'tabú' en ello. Es un especialista de salud como cualquier otro. ¿Cómo podemos saber si necesitamos tratamiento? Este test te puede ayudar
Muchas veces no sabemos qué decir ni cómo animar a alguien que ha sufrido una pérdida. Conocer estas 7 técnicas puede ayudarte a actuar de la mejor manera posible
¿Te gustaría ver a las mariposas en tu jardín? Pues aquí tienes la forma de disfrutar de estos maravillosos animales
Llanos acaba de anunciar un giro a su carrera. Tanto él como sus compañeros de equipo abandonan G2 y deciden montar su propia marca.