¿Cómo daña el estrés al corazón?
¿Te sientes muy exigido en el trabajo? ¿Tu cuerpo te pide una pausa? ¿Necesitas vacaciones ya? Estás estresado y tu cuerpo lo sabe. ¡Ponle remedio!
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El estrés podría estar detrás de entre el 20 y el 30% de los ataques al corazón
Aprender a detectar el estrés es clave en la prevención de episodios cardiovasculares. #DíaMundialdelCorazón
Claves para tener un corazón sano
Te detallamos cuáles son las claves para que mantengas tu corazón sano y reduzcas el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. No esperes a que sea demasiado tarde y ¡ponte en marcha ya!
El beso azul de las belugas: un espectáculo natural
Mirad qué imagen tan bonita. Dos belugas se besan con sus cuidadores mientras dibujan con sus cuerpos un corazón en el acuario de Harbin. Impresionante.
Coherencia cardiaca: ¿se pueden controlar las emociones a través de la respiración?
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Día Mundial de la Sonrisa: beneficios saludables de sonreir
Hoy es el Día Mundial de la Sonrisa. ¿Sabes todo lo bueno que aporta a tu salud una sonrisa? Te lo contamos. ¡Sonríe!
Beneficios de tener un gato en casa
Algunos estudios confirman la teoría de que la salud de las personas es mejor cuando hay una mascota cerca. En este caso hablamos de los gatos.
10 consejos para cuidar el corazón
Protege tu corazón con estos consejos que compartimos. Además, te apuntamos qué cuatro síntomas pueden indicarte que sufres una enfermedad cardiovascular.
¡Las mascotas son buenas para tu salud!
Las mascotas son buenas para la salud de las personas. ¿Sabes por qué? Mira...
Efectos del estrés postraumático en el cuerpo
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
¿Por qué el miedo, los esteroides y el ruido amenazan a tu corazón?
Extraemos conclusiones interesantes del último Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en relación a la salud cardiovascular, el estrés, los asteroides, el ruido y las disfunciones eréctiles.
La Importancia de la Meditación en la Vida Cotidiana
¿Es realmente importante la meditación para nuestra vida normal o es sólo para los 'iluminados'? Lee y lo sabrás ⬇
10 ventajas de escuchar música en el trabajo
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10 Beneficios del buen humor
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
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20 curiosidades que no sabías acerca de los gatos
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El poder de la Generosidad
En estos tiempos donde parece que la generosidad brilla por su ausencia a nivel social, político, económico; es un buen momento de recordar el gran poder sanador que tiene.Por ejemplo, la comunidad europea está mostrando un grado de mezquindad impresionante con el tema de los refugiados. En España los políticos siguen dando un lamentable espectáculo con sus egoismos partidistas. Los famosos papel...
Bayas de goji: La reina de los antioxidantes
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...
¿Escuchas al Cerebro de tu Corazón?
Cada día se tiene más claro que cerebro y corazón tienen relación, incluso que el corazón "tiene cerebro". Lo que está claro es que debemos equilibrar la razón y la emoción.