Cada día vemos más personas con "joroba" o "chepa". Antes era algo habitual en personas muy ancianas, debido a una vida de trabajo duro, pero hoy en día se ve a muchas personas, incluso jóvenes, con la espalda curvada. El uso continuado del móvil o celular no ayuda, desde luego. En este vídeo tienes unos sencillos ejercicios que te ayudarán a mantener tu espalda erguida y evita ...
¿Has comenzado a notar algo raro en tu espalda? ¿Te han comentado que tienes algo de chepa? Apunta estos ejercicios para evitar su aparición.
La joroba es un gran depósito de grasa que se forma en la parte inferior del cuello, convirtiéndose en un problema estético y fisiológico. En este post vamos a hablar de como eliminar la joroba y proponemos ejercicios para evitar su aparición.Generalmente, se manifiesta en mujeres mayores de cuarenta años, pero la etapa inicial puede desarrollarse mucho antes. En los hombres también se manifiesta,...
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
A los ratones no les gusta el queso, ni a los conejos las zanahorias. Ah, y las mantis hembras no se comen a los machos. Descubre aquí algunos de los mitos más extendidos sobre el reino animal. ¡Seguro que te van a sorprender!
Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.
Esta ciudad es considerada una de las ciudades más turística del mundo y si estás por allí 3 días, puedes aprovechar para ver estos 5 lugares.
Ejercicios e información importante para combatir algunos de los trastornos más comunes que provocan dolor de espalda.
Consejos para cuidar tu espalda. ¡Atención! Estos consejos seguro que os vienen muy bien a muchos pues son para prevenir el dolor de espalda. ¡Toma nota!
Los huevos de pascua o easter eggs, son pequeños guiños, referencias o juegos ocultos, que los programadores de páginas web y aplicaciones suelen añadir a sus creaciones..
¿Conoces algún caso? ¿La padeces tú
Laura López recopila las causas más comunes de estrés para que localices el problema y pongas solución cuanto antes.
¿Sabías que tu postura al dormir puede incitar a la aparición de arrugas? ¡Descúbrelo aquí!
LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y PROBLEMAS ARTICULARES
Aunque parezca mentira, los langostinos no sólo están muy ricos sino que aportan muchos beneficios a nuestra dieta.
No me negarás que hoy en día el teléfono móvil parece una prolongación de nuestro brazo... y eso suele generar lesiones en cuello y espalda. Si quieres aprender a mirar el móvil correctamente para no sufrir dolores cervicales, este es tu post.
Estas siete pistas te ayudarán a saber si tu mejor amigo tiene problemas en las articulaciones.
Croquetas de pulpo
Tomando como referencia el ángulo de Cobb, hablamos de escoliosis severa cuando la curvatura de la espalda supera los 40 grados y se manifiesta una probabilidad alta de progresión.
Es fundamental estirar el cuerpo antes y después del ejercicio, y con estas imágenes sabrás qué ejercicio necesitas.
Te contamos en qué consite la enfermedad de Scheuermann y cómo se trata aquí