Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
Cosas buenas y malas del pavo y el cerdo. Existen muchos mitos alrededor de estas carnes y su relación con las dietas. ¡Resuelve algunas de tus dudas!
DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR nos cuenta en qué se basa la famosa dieta que ha seguido la cantante Adele
''Y es que estamos convencidos de que los niños y niñas deben estar alejados del alcohol'' ¡Toda una declaración de principios!
Desde el portal 'Nutri en línea' te cuentan por qué es importante considerar al agua como un nutriente más en tu alimentación del día a día.
Con las infografías e información de este post la próxima vez que compres huevos lo harás sabiendo exactamente lo que compras.
Si a tu perro no le gusta su comida y piensas cambiársela, debes hacerlo de esta manera...
Las legumbres deberían ser uno de los alimentos básicos en nuestra dieta. ¡Tomamos nota de todo!
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.
Batido para combatir las agujetas.
El Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado es un síndrome de reciente aparición diagnóstica relacionado con la proliferación de bacterias en este órgano. Hoy vemos la dieta aconsejada para combatirlo.
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Los alimentos funcionales son aquellos que ayudan a mejorar funciones específicas del organismo. Veamos cuáles son estos alimentos y cómo potenciar sus beneficios.
Listado de los alimentos que debes evitar en la medida de lo posible si padeces de colon irritable.
El dulce más típico en Semana Santa…El gastrónomo romano del siglo I d.C, Marcus Gavius Apicius, escribió sobre las torrijas en su libro De re coquinaria: rompe siligenas (galletas de trigo), báñalas en leche, tuéstalas en aceite, riégalas con miel y sírvelas, rezaba el amigo Marcus. También a parecen en muchos otros escritos, como el del siglo XV atribuido al poeta y músico Juan del Encina:...
Es el momento de descubrir todos los beneficios que nos aporta la mandarina para mantenernos saludables.
Desde el blog 'Nutri en línea' te cuentan todo lo que debes saber sobre el hígado graso y sus consecuencias.
Blinda tu sistema inmune gracias a los consejos de 'Nutri en Línea' y unos hábitos muy sencillos.
Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.
Tenemos que reducir el consumo de azúcar... ¿Y ahora qué hacemos? ¡Apuesta por los edulcorantes con la información adecuada!
10 propiedades que te convencerán de comer tanto plátano como puedas.