¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
¿Qué aspectos pueden influir en nuestro nivel de felicidad? ¡Hablamos de ello!
¡Feliz año nuevo creativos!Al empezar el año tenemos mucha energía, ganas de hacer un montón de cosas, propósitos que cumplir… Y lo curioso, es que gran parte de esa energía se va a ir en algunos de esos “propósitos caducados” que en realidad son “debería”.Los “debería” son aquellas cosas que creemos que debemos hacer, que representan una obligación y en realidad no nos interesan. Te agobian, te d...
Tu cuerpo necesita una limpieza de todas las toxinas que ingerimos o respiramos. ¡Puedes conseguirlo si sigues estos hábitos!
Parece que no tenemos tiempo para nosotros mismos. Sin embargo, cuidarse es importante y no debería ser una opción. Te damos algunas recomendaciones para que lo consigas.
Estas son las cosas que no debes hacer en 2021. ¡Tenlas en cuenta!
Estos son los pensamientos de felicidad que todos hemos tenido en algún momento de la vida. La felicidad o el deseo de encontrarla ocupa buena parte de nuestros pensamientos. A pesar de que todos somos distintos también tenemos muchos puntos en común. A partir de estas semejanzas, en Psicología y Autoayuda enumeramos esta lista de pensamientos sobre felicidad que todos hemos tenido en algún moment...
Basta de Apegos
Aprender a quererse es el primer paso para tener una autoestima saludable, cuando sabes quererte a ti mismo eres capaz de aceptarte totalmente, respetarte y sentir que, a pesar de los defectos, eres plenamente feliz. El concepto de quererse a sí mismo o “amor propio” es bastante simple, sin embargo, llevarlo a la práctica requiere de empeño y trabajo diario. Lo primero, es olvidar lo que “debería...
Prometí que hoy volvería al blog y aquí estoy. Ayer tuve la última entrega del posgrado y automáticamente me sumerjo en la búsqueda de piso, porque si, el 1 de septiembre me cambio de ciudad y la verdad es que estoy muy entusiasmada. Esas han sido las dos principales razones de mi ausencia tanto en el blog como en RRSS, además de que he querido aprovechar los pocos días de playa que hemos tenido.P...
Aquí descubrirás todo lo que el aceite de coco puede hacer por tu cabello. Por ejemplo, ¿sabías que ayuda a combatir la caspa?
¿Qué valores educar? Te comparto realidades que he aprendido y que practico. Me han llevado muchas alegrías y también muchas tristezas, pero me hacen sentir congruente con lo que siento/pienso, digo y hago. Medítalas, compártelas, y ponlas en acción. Esta crisis la hemos causado todos (cierto es que algunos más que otros), y por eso ahora tenemos que retomar muchos valores perdidos.1 – Ni tengas m...
8 FRASES DE CARLOS SLIM PARA MEJORAR TU ECONOMIA !!
Superar y prevenir una crisis emocional no es sencillo. Muchas veces nos quedamos en una situación difícil y cuesta retomar las acciones y valores que nos lleven a salir del problema. Primero tenemos que aceptar que estamos sufriendo una crisis emocional, lo cual sentiremos cuando los métodos que utilizamos usualmente para afrontar los problemas no son suficientes, por lo que experimentamos inadap...
Que en la vida nada es blanco o negro es algo que a todos nos cuesta entender, nos cuesta porque hemos interiorizado una serie de valores y normas que creemos inamovibles, verdades absolutas que nos hacen víctimas de la rigidez mental.Imagina un mundo de colores infinitos, de colores que te hicieran ser libres de esa rigidez, de colores que te permitan aceptar, rechazar o modificar tus respuestas...
A todos nos encantan las sorpresas y los regalos agradables, las fiestas y los viajes. Quizás no lo hayas notado, pero estos eventos siempre levantan el estado de ánimo. Lamentablemente, no podemos decir lo mismo respecto a los mensajes del banco que informan que hemos excedido el límite de los fondos en nuestra cuenta. Sin embargo, puedes evitar tales vergüenzas financieras usando estas 5 aplicac...