El mindfulness en las empresas es muy beneficioso
El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!
mindfulness y empresa
110 ideas encontradas.
Meditar en el trabajo. La trampa mindfulness
Meditar en el trabajo o llevar a cabo prácticas de meditación en cualquier entorno laboral, puede ser tanto un beneficio para el trabajador como una trampa del empleador o empresario en beneficio propio.La clave es distinguir y aprender a diferenciar lo que es meditar en el trabajo de lo que es la trampa mindfulness de la aceptación mal entendida.Cuando meditar en el trabajo se convierte en : “Est...
Beneficios del mindfulness en la salud
Descubre todo lo que el mindfulness puede hacer por tu salud. Si aún no lo practicas, querrás hacerlo.
5 claves para ver los síntomas de ansiedad y estrés laboral
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
Ejercicios que nos liberan en todos los sentidos: Mindfulness
Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
¿Qué significa mindfulness? ¿En qué puede ayudarnos?
El MINDFULNESS tiene cada día más seguidores y ha llegado a nuestra sociedad para quedarse. Estos son los motivos de su auge.
Todos los genios meditan
La meditación es una práctica que ofrece muchas posibilidades para el desarrollo de tus habilidades cognitivas. ¿Sabías que lo genios meditan?
Consumo consciente: el poder de decidir
Consigue un bienestar, tanto emocional como financiero, practicando un consumo consciente con estos consejos.
Cómo combatir el estrés en la docencia
Si eres profesor, seguro que conoces bien el estrés diario que puede llegar a generar el gestionar una clase. Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte.
Cómo combatir el estrés y no morir en el intento
Consejos para combatir el estrés. En el blog PlenAcción nos hablan del estrés bueno y del estrés malo y nos apunta un modo de superarlo. Descúbrelo.
Por qué debes meditar desde YA si sufres estrés
¿Vives con demasiado estrés? Comienza a manejarlo y disfruta de una vida relajada con la meditación. Crear Salud nos los cuenta.
¿Por qué se origina el estrés en la enseñanza?
Las clases han empezado de nuevo y eso nos ha llevado a preguntarnos sobre un problema muy común, el estrés en la enseñanza.
Aprende a gestionar tu estrés y cuídate
Vivimos en el siglo de las prisas, la ansiedad por lo inmediato, la sobresaturación… Y este estrés puede ser perjudicial para nuestra salud.
Meditar en el trabajo, ¡una tendencia muy saludable!
El bienestar de los empleados es un compromiso consciente y responsable de las empresas del siglo XXI. Muchísimo se está hablando en los últimos tiempos de los beneficios que aporta la meditación a las personas que la practican. Por eso, las empresas que dan valor al bienestar de sus trabajadores se están interesando en promover la práctica del mindfulness a través de programas presenciales o de...
Cómo vencer la ansiedad en el trabajo y conseguir máxima eficiencia
Empleo precario, trabajo excesivo, inseguridades, problemas con los compañeros... El trabajo puede ser fuente de satisfacciones pero también de sufrimientos, por ello conviene tener en cuenta esta información.
Meditación: ¿cómo ser más creativos?
CREAR SALUD nos explica los elementos que debemos cultivar para trabajar la creatividad.
Por qué debemos consumir productos locales y regionales
Tomar consciencia para consumir productos locales contribuye a mantener y desarrollar la economía de nuestra zona geográfica. Pero, además, tiene muchas otras ventajas...
5 consejos para reducir los problemas de concentración
El ritmo de vida ajetreado viene acompañado, de forma muy habitual, de problemas de concentración. ¿Cómo podemos trabajar en ellos?
Liderazgo saludable, ¿es posible?
Para que el trabajo en equipo fluya, el liderazgo debe desarrollarse de una forma sana. ¿Cómo?
Tendencias en colores para el 2018
Pantone ha decidido que no dejemos de hablar del violeta o morado, parace que unos años después puede volver a nuestras casas.
¿Qué es el Mindfulness?
En los tiempos actuales hay un boom del mindfulness, mucha gente ofrece cursos de mindfulness, se escucha hablar de sus beneficios y virtudes, pero ¿de qué estamos hablando exactamente? Mindfulness, bien entendido, podríamos traducirlo por Atención Plena, que además de una técnica es un estado de consciencia al que se llega mediante el entrenamiento sistemático de la atención a la totalida...