Desconectar del trabajo. El trabajo puede ser muy cansado y provocar mucho estrés. Por eso, cuando uno llega a casa no quiere saber nada del mundo. Pero en este post te damos algunos consejos para desconectarte del trabajo. No te los pierdas.
Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
Una entrenadora personal te apunta varios consejos relacionados con los hábitos de vida que te ayudarán a mejorar tu salud día a día. ¡No te lo puedes perder!
Crear una rutina es fundamental para que un adulto mayor no caiga en la mala alimentación, la dejadez o la depresión.
Consigue ser feliz en otoño. Por este lado del mundo acabamos de empezar el otoño y compartimos varios consejos para lograr ser feliz durante esta estación. No te lo pierdas.
¿Te invade la tristeza cuando estas fechas se acercan? ¿Los recuerdos de tus seres queridos fallecidos te apenan? ¡Apunta estos consejos!
Equinoterapia. Te ponemos al día con esta técnica o método que no todos conocen aún. ¿Quieres conocerlo en profundidad?
Queremos todo AQUÍ y AHORA. ¿Sabías que esa rapidez y esa comodidad pueden representar una amenaza para nuestra salud? ¡Lucha contra el sedentarismo!
Hoy tengo el gran placer de abrir la puerta de Bailando en la Ducha a una nueva colaboración….que llega como una rafaga de aire fresco, hablandonos de vida sana, yoga, running, bici, surf, pero tambien de viajes , entrenamiento y escapadas muy especiales. De ahí el titulo, slogan de los surfers de Costa Rica.Dos grandes amigas , a las que ha unido más si cabe , su cambio de vida escogido y a...
A la hora de hacer un viaje vacacional, Estados Unidos es uno de los principales destinos para visitar de todo el mundo, debido a que lo hemos visto miles de veces en las películas, lo que hace que todos soñamos con tener la oportunidad de conocerlo y disfrutarlo en primera persona.
Si eres de esos que han decidido empezar a cuidarse, dejar atrás los excesos, y llevar en general una vida más saludable, ¡enhorabuena! Los cinco consejos que te apuntamos te vendrán muy bien.
Siempre hablamos de dolor físico, pero el dolor emocional existe y es tanto o más preocupante que el primero. ¡Se puede curar!
¡No cuela! Si tu excusa para no cuidarte está en esta lista, ya puedes borrarla. Descubre por qué.
Te contamos qué 10 cosas tienes que empezar a hacer para cuidarte, ¡no hay excusas!
Praga es una de las ciudades más visitadas del mundo, y no es de extrañar debido a la cantidad de lugares de gran belleza e interés cultural que posee. ¿Quieres conocerla?
Está demostrado que los niños que practican deporte se desarrollan más sanos y están menos expuestos a malas influencias. En este post se trata este tema
BALCÓN VERDE nos lo pone fácil, cultivar en casa y obtener las mejores hortalizas es posible.
Los juegos de mesa pueden ser un momento fantástico de compartir en familia... si se tienen en cuenta ciertas normas
Es impresionante la cantidad de agua que se desperdicia a la hora de regar el jardín. ¡Nunca más!
¿Conoces esta tendencia pijamera para estar en casa? Cómoda pero mona :)
Hasta hace nada se decía que había que dar 10.000 pasos al día para estar sano, pero ahora ¡han aumentado el número! Descubre aquí la nueva cifra.