Mecanismos de defensa: ¿Qué ocurre cuando no nos protegen?
¿Cómo reaccionas cuando te sientes "atacado/a"? Eso son los mecanismos de defensa, pero a veces nos perjudican más de lo que nos ayudan.
reflexionar obsesivamente
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Las 6 fobias extrañas más comunes
¿Sientes un miedo irracional a los payasos, al número 13 o al 666? Entonces deberías leer este revelador artículo.
¿Por qué escuchamos canciones tristes cuando nos dejan?
¿Quién no ha estado alguna vez triste y se ha puesto música que más que levantar el ánimo produce el efecto contrario? En el siguiente post te contamos los motivos.
El proyecto de mi dormitorio, inspiración
Misterios Deco nos invita a conocer cómo está desarrollando el proyecto de su dormitorio. ¡Pura inspiración!
Reseña: Laura Norton - No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas
¿No sabes qué leer? El blog Café de Tinta y Galletas Literarias nos invita a leer No culpes al karma de lo que te pasa por ser gilipollas. Descubre por qué.
La llave para empezar a estar en forma YA
¿Para ti qué es estar en forma? ¿Eres feliz con tu cuerpo o desearías cambiar algo?
10 series de Netflix recomendadas en 2020
"Mis fashionistas amantes de las series, hoy les traigo un top de 20 series recomendadas, todas están disponibles en Netflix".
5 tendencias alimentarias que deberías cuestionar
¿Te preocupe tu alimentación? ¿Cuestionas lo que recomiendan? Si tú no lo haces, en este post nuestro amigo bloguero lo hace por ti. Resuelve tus dudas.
Cómo comprender tus emociones
La meditación nos enseña a dejar fluir los pensamientos, dando paso a otros, para que el flujo energético siga su curso. Infórmate más detalladamente leyendo este artículo.
Cómo afrontar una ruptura – ¿Por qué no supero a mi ex?
Hasta que la muerte nos separe... o no. ¿Quié pasa cuando la relación acaba pero no consiuges superarlo?
Cómo desbloquear tu relación con la tristeza
Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.
Cómo aceptar tus emociones negativas gracias a la psicología positiva
El primer paso para ser feliz es aprender a aceptar nuestras emociones, tanto positivas como negativas. ¿Cómo podemos trabajar en ello?
Educar a tus hijos en bilingüismo
''Como sabéis, soy profesora. Y aunque española de nacimiento, soy profesora de inglés...'' ¡Sigue leyendo esta bitácora!
Pensamientos intrusivos ¿Qué son?
Los pensamientos intrusivos a menudo se convierten en huéspedes no deseados, desafiando nuestro bienestar mental. Este artículo se adentra en la complejidad de estos pensamientos, explorando su origen, impacto y estrategias prácticas para gestionarlos. Índice Toggle Pensamientos Intrusivos ¿Qué son?Técnicas de abordaje: cognitiva-conductual, mindfulness y neurofeedback¿Por q...
¿Por qué un hombre es mujeriego según la psicología?
Bueno, quizás no TODOS, pero muchos hombres son mujeriegos, ¿verdad? Esto es lo que dice la psoicología sobre ello ⬇
Para qué sirve cada una de las flores de Bach e información ESENCIAL sobre ellas
¿Te sientes triste últimamente? ¿Tienes depresión o un estado de ánimo alterado? Las flores de Bach son un remedio natural, alternativa a los métodos tradicionales, que promete combatir cualquier desarreglo emocional. Más información, aquí.
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Moda sana, ecológica y sostenible: ¿te pasas al lado ECO textil?
La ropa ecológica está más en auge que nunca, gracias a pequeños empresarios que velan por el Medio Ambiente y lo ven compatible con sus diseños y negocio.
Una vida que no es mía, ficción y REDES SOCIALES
Una vida que no es mía de Olivia Sudjic es una de las primeras novelas que tiene a la aplicación de Instagram como protagonista. La red social de las fotografías será uno de los principales escenarios en esta obra que cuenta la historia de Alice Hare, una joven de 23 años que acaba de terminar de estudiar la carrera de Filosofía y decide volver a Nueva York para pasar tiempo con su abuela enferma....
¿En qué etapa está tu alma?
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¿Cómo y cuándo saber que necesito terapia psicológica?
¿Cómo y cuándo saber que necesito terapia psicológica?No todos los problemas de carácter emocional requieren terapia psicológica. Por lo tanto, debe quedar claro cuándo la expresión “necesito un psicólogo” es acertada o no. Al mismo tiempo, nuestros mecanismos de defensa suelen convencernos de que todo marcha bien, cuando realmente no es así, y lo que realmente somos es una bomba por estallar.Sabe...