Usamos las manos todos los días para casi todo, desde coger una taza de café hasta peinarnos. Por eso, son muy susceptibles a sufrir lesiones y causarnos dolor. Hoy traemos un post con consejos para cuidarlas. ¡No os los perdáis!
La Aprende a tratar la artritis antes de que vaya a peor
¿Tensión arterial alta? Descubre cómo el ejercicio te puede ayudar a regularla
Las terapias reflejas son aquellas que trabajan en una parte del cuerpo para llegar a la totalidad de este. Descubre todo lo que pueden hacer por ti.
Casi todos hemos sufrido, alguna vez, un esguince de tobillo. Quizás por eso se le dé poca importancia, pero ¡la tiene! Haz clic para ver cómo prevenir unas secuelas permanentes
La artrosis de rodilla, también llamada gonartrosis, es la segunda artrosis más frecuente (sólo por detrás de la vertebral) y la primera causa invalidante que lleva a las personas mayores a consultar al especialista. Un 60% de las personas mayores de 65 años la padecen y, a partir de los 80 años, la sufre más del 75% de la población.Por qué es tan frecuente la artrosis de rodilla en las personas m...
Llevamos muchos años estudiando los diferentes tipos de injerto y cirugías en las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) y todavía hay problemas en el postoperatorio…artrosis, recaídas…En este vídeo realizado para la British Journal of Sport Medicine (BJSM), basado en un editorial realizado por el Dr. Adam Culnevor y el Dr. Christian Barton, se llama a la reflexión y a centrarno...
¿Dolor en la rodilla? Quizás haya una rotura de menisco. Haz clic para comprobarlo
¿Qué se considera Medicina Alternativa y cuántos tipos hay? Desde luego, lo ideal es no cerrar la puerta a ningún conocimiento: algunas de ellas son milenarias
Rehabilitación de hombro
1- Generalidades de la artrosis degenerativa: Cómo combatir la artrosis. Es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular y es propia de personas ancianas. Se produce en las articulaciones como rodillas, tobillos, hombros, codos, muñecas y vértebras. Suele producir incapacidad funcional y en estadios avanzados provoca un cierto grado de invalidez para desempeñar las actividades...
1- Generalidades de la artrosis degenerativa: Cómo vencer la artrosis. Es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular y es propia de personas ancianas. Se produce en las articulaciones como rodillas, tobillos, hombros, codos, muñecas y vértebras. Suele producir incapacidad funcional y en estadios avanzados provoca un cierto grado de invalidez para desempeñar las actividades c...
Técnicas de fisioterapia Termoterapia: Son el grupo de terapias que utilizan el calor para favorecer el restablecimiento de las lesiones o los trastornos del aparato locomotor. El ultrasonido continuo es el mas utilizado, aumenta la temperatura del tejido a nivel local, tiene efecto antiinflamatorio y desfibrosante también pueden usarse microondas, onda corta… diversos centros hípicos...
La articulación de la cadera es una de las articulaciones con más movilidad además de cargar con el peso del tronco hacia arriba. Por lo tanto es muy propensa a presentar desgastes que causan dolores insoportables afectando gradualmente a todo el complejo articular, denominándose artrosis. Conozcamos sus síntomas para un pronto diagnóstico y acudir tempranamente al fisioterapeuta, teniendo mejor p...
Las fracturas o rotura de tibia y peroné son frecuentes, las actualizaciones quirúrgicos de los últimos años han permitido disminuir las complicaciones y los problemas de consolidación de estas fracturas, descubre hoy las alternativas de tratamiento y rehabilitación.La rehabilitación se iniciara inmediatamente después del tratamiento ortopédico o quirúrgico y su objetivo es no perjudicar la consol...
Hoy os vamos hablar de los beneficios del agua de mar, una gran desconocida para muchos y muchas pero es realmente buena para el organismo y no se conoce, así que por esta razón os hemos querido hablar de ella. ¿Qué es el agua de mar?El agua de mar es aquella solución acuosa que se encuentra en mares y océanos de todo el planeta. Como es evidente, es agua salada, y eso es como consecuencia de la a...
Enfermedades propias de la tercera edad 1ª Parte
En medicina física y rehabilitación, una de las causas más comunes de consulta es el dolor en la zona baja de la espalda, mejor conocida como lumbalgia o lumbago. Si es tu caso, ¡debes leer este post!
Hoy abordamos algunas de las modalidades que la terapia física o fisioterapia tiene para abordar problemáticas de salud en pacientes con distintas dolencias, lesiones y discapacidades. Es importante entender el trabajo en fisioterapia como multidisciplinar, y a partir de este enfoque desarrollar distintos enfoques y actualizaciones que permitan abordar cada caso con las mejores técnicas y tecnolog...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoLA FISOTERAPIA O TERAPIA FÍSICA es una disciplinade las ciencias de la salud que ofrecetratamiento y rehabilitación física de múltiples enfermedades como artritis, artrosis, mialgias, tendinitis, fracturas y parálisis de miembros. Emplea técnicas manuales como estiramientos, tracciones y masoterapia y ejercicios terapéuticos y agentes f...
El reemplazo quirúrgico de las superficies articulares de una rodilla por otras partes artificiales se debe generalmente a desgastes de la articulación provocado por enfermedades inflamatorias, degenerativas o traumatismos, el cual van alterando severamente la biomecánica de la articulación. El dolor que no se alivia y la rigidez en la articulación, es uno de los síntomas principales ante la neces...