Esguince del DEDO de la mano: cómo tratarlo
Tener un esguince en un dedo de la mano es relativamente normal: un mal movimiento o un golpe nos lo pueden provocar. SI no lo tratas bien puede quedar una lesión permanente
tratar un esguince
264 ideas encontradas.
¿Cómo tratar un esguince? 7 errores que no debes cometer
Sufrir un esguince está a la orden del día. Todos, o la mayoría, alguna vez hemos tenido uno, pero quizás a la hora de curarlo hemos hecho algo mal. En el siguiente post te enseñamos a proceder adecuadamente.
Como No Debe TRATARSE Un ESGUINCE De Tobillo
Como No Debe TRATARSE Un ESGUINCE De Tobillo
Como No Debe TRATARSE Un ESGUINCE De Tobillo
Como No Debe TRATARSE Un ESGUINCE De Tobillo
Qué es un esguince de tobillo y cómo recuperarme
El tobillo está estabilizado lateralmente por: el ligamento peroneoastragalino anterior (LPAA) el ligamento peroneocalcáneo (LPC) el ligamento peroneoastragalino posterior (LPAP). ** Ver más sobre la anatomía de la articulación del tobillo.En el esguince de tobillo el primero en romperse por lo general es el LPAA y después el LPC.Si el LPAA está roto, se debe explorar la posible rotura concomita...
Traumatismos y lesiones en el cuello más conocidas
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
Ejercicios para mejorar la movilidad articular tras un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
Primeros Auxilios 12 Procedimientos básicos que debes conocer
Todos deberíamos tener una formación básica de primeros auxilios. Aquí tienes las 12 pautas más importantes que pueden, en un momento dado, ayudarte a evitar una desgracia... ¡o salvar una vida!
Consejos para el tratamiento de esguince de tobillo con fisioterapia
Analizamos qué es el esguince de tobillo, cómo se ocasiona y qué tratamientos hay para aliviar el dolor y recuperar prontamente la movilidad y el estado físico después de sufrir esta lesión.
¿Tienes un esguince? Apunta estos consejos para su tratamiento
Es muy importante realizar un tratamiento de curación para evitar que el dolor provocado por los esguinces se propague y termine generando más daños.
Esguince del dedo de la mano
Si practicas baloncesto, vóley, pádel o escalada, es probable que en alguna ocasión hayas tenido un esguince de dedo. Descubre cómo actuar ante la próxima lesión...
Aceite esencial de árnica, propiedades y usos
"El árnica es una planta que contiene helenina, un analgésico y antinflamatorio natural. Es por ello que esta planta está considerada una de las mejores plantas para aliviar el dolor..." Descubre mucho más sobre ella en este artículo.
Esguince de tobillo: guía muy completa para su tratamiento
Descubre los diferentes tipos de esguinces que existen, cuándo requieren de asistencia médica y cuál es el tratamiento o los tratamientos indicados en cada caso.
¿Sabes exactamente qué es un esguince y los grados del mismo que hay? Te lo explicamos todo
No te pierdas este completo reportaje donde te damos información precisa sobre los esguinces: qué son realmente, sus causas más frecuentes y cómo deben tratarse.
Esguince de tobillo: 3 secuelas silenciosas y como prevenirlas
Casi todos hemos sufrido, alguna vez, un esguince de tobillo. Quizás por eso se le dé poca importancia, pero ¡la tiene! Haz clic para ver cómo prevenir unas secuelas permanentes
Dolor de espalda baja: resuelve tus dudas
Conoce todo lo que necesitas saber sobre este problema de salud: por qué aparece, cuáles son sus síntomas, cómo se puede prevenir...
Pequeños hitos de 1 papá blogger: primero Facebook y ahora...
Nos hace tremenda ilusión que cada vez haya más papás bloggers. Desde el blog ¿Y yo con estas barbas? una nueva entrega de andanzas paternas.
¿Guardar reposo es realmente efectivo? ¿Cuándo debe aplicarse?
Guardar reposo supone una opción terapéutica muy recurrente, sin embargo, no sabíamos exactamente cuándo aplicarlo... ¡Hasta ahora!
Árnica
El Árnica es una planta que hace muchos años que se usa como antinflamatorio. ¿La conoces? Pues aquí te la presentamos :)
Cómo fortalecer los pies y tobillos con 4 ejercicios fáciles
Compartimos en este vídeo 4 sencillos pero muy, muy eficaces ejercicios que te ayudarán al fortalecimiento y la estabilización de tus pies y tobillos.
La terapia láser para perros y gatos
El láser está llegando también para ayudar a nuestros queridos amigos. Te contamos cuándo es útil esta técnica.