Cómo elegir un difusor de aceites esenciales
Algunas claves para elegir el difusor perfecto. La mejor forma de que nuestra casa SIEMPRE huela bien.
vida plena y consciencia
349 ideas encontradas.
Ser consciente de uno mismo: un post sobre necesidades de emocionales del Yo
Ser consciente de uno mismo: ¿te has parado a pensar en lo necesario que es tener conciencia de lo que somos?
¿Cuándo usar aceites esenciales?
Un post muy completo sobre el uso de aceites eseciales en casa. ¡El aroma puede marcar la diferencia!
Aromáticas para dormir bien y otros consejos para conciliar el sueño
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Apunta las mejores aromáticas para solucionar este problema.
El milagro del mindfulness para Thich Nhat Hanh
¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!
Inteligencia Emocional para padres: ¿Y tú? ¿Crees que puedes cambiar 'a mejor'?
Inteligencia emocional. Muchos papás aún se encuentran escépticos en cuanto a trabajar las emociones, con sus hijos. ¿Te libras de prejuicios y te apuntas al reto?
Mindfulness o consciencia plena adaptado a los peques
Toda una reflexión sobre la necesidad de vivir el momento presente de manera consciente ...Y todos: niños y no tan niños.
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Primer festival de la consciencia: The Festival of Consciousness
Más de 100 organizaciones y personas se han unido de forma altruista por un propósito común: elevar la consciencia en el mundo. ¡conoce esrte increìble y precioso proyecto!
La consciencia: el darse cuenta
¿Estás seguro de que vives AQUÍ Y AHORA? ¿O dedicas muchas horas de tu día a pensar en el pasado, el futuro o en situaciones que nunca han sucedido? Te aconsejamos que leas esto acerca de la atención plena porque ayuda, y mucho, a llevar una vida más plena.
¡Disfruta haciendo todas tus tareas cotidianas!
Debido al ritmo de vida tan estresante que llevamos, son cada día más las personas que están optando por plantearse la posibilidad de vivir de otra forma. Mira...
Dificultades de vivir en un país extranjero y cómo manejarlas
Esta es la primera vez que vivo fuera de Colombia sin un plan de cuándo voy a volver allá. Cuando me fui, hace ya más de un año, lo hice con todos los sueños por delante. Pero, en el momento, no hice la conexión entre esos sueños… y que implican que no voy a volver allá por un tiempo indefinido. Es algo que he ido interiorizando de a poco desde los últimos meses, desde que fui en ag...
Consejos para mantener lejos la envidia
Cómo evitar sentir envidia. Te apuntamos, gracias al blog Reducir Estrés que se ha unido a RED facilisimo.com, varias claves para evitar sentir la envidia y ser mucho más feliz.
Disfruta más de tus hijos con ayuda del mindfulness
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Perder un ser querido cuando vives en otro país
Lo que nadie te dice de vivir lejos, ya sea en otro país o en otra ciudad, es que no todo es tan bonito. O que lo que no es fácil no es lo que te imaginas, como que te va a hacer falta tu comida, tu perro y estar con tu familia y amigos en persona para tomarte un té. Esas cosas son remediables.Al perro te lo puedes llevar, probablemente. A menos que no sea tuyo.De la comida te pueden llevar alguna...
Hace dos meses tembló en México
Ahorita estoy estrenando computador, que se dañó justo los días antes del sismo del 19 de septiembre. Y ahorita me senté con la firme intención de escribir una de las tres o cuatro entradas que tengo en mente. Una de ellas, escribir algo del sismo, un testimonio de cómo mi reacción no fue heroica, sino algo más difícil. Por si alguien también tiene la espinita de no haber logrado mucho en esos día...
La dieta ÚNICA: comer con consciencia
En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación
¿Qué es la alimentación consciente?
En los últimos años, el término 'alimentación consciente' está cada vez más presente en ámbitos relacionados con el bienestar integral de las personas, pero ¿qué significa exactamente? Descúbrelo gracias a este artículo.
¿Me ayudas a definir el rumbo del blog?
Cuando las mamás y bloggers nos piden ayuda para orientar sus bitácoras. ¿Qué le dirías tú a esta ya antigua amiga del canal de padres?
Encuentra un momento cada día para ti
Necesitas tiempo para ti. Crear Salud nos explica las razones y cómo encontrar ese momento contigo mismo.
Gestionar las emociones con honestidad: no caer en el autoengaño
La mentira que más nos puede perjudicar y más daño nos puede hacer es sin duda la del autoengaño, pero, ¿cómo lograr dominarlo?