Cómo gestionar el estrés de los hijos
Como padres, es importante detectar cuando nuestros peques pasan por una época de estrés para poder ofrecerles nuestra ayuda.
yoga infantil
128 ideas encontradas.
Cómo lograr que amen el Yoga desde pequeñitos
Seguro que, si echamos la vista atrás y nos situamos hace 7 u 8 años, apenas hablábamos de ella. Pero hoy en día sus increíbles beneficios se han tornado más que evidentes...
Bebés yoguis: Yoga en casa y en el aula
Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
Yo también hago yoga: un libro para toda la familia
¡Nos encantan las propuestas lectoras como esta, que anima a todos los miembros de la familia a hacer yoga!
Cierra los ojos, Ona. Un cuento de Yoga, relajación y Mindfulness
Cuentos que nos ayudan a explicar a los niños en qué consisten procesos tan necesarios y bonitos como la meditación o disciplinas como el Yoga.
Yoga con cuentos: iniciándonos en el mundo YOGA
¿Qué sabemos del Yoga aplicado a peques? No dejes de leer esta reflexión con trucos para ponerte 'a ello' y motivar a tus hijos a practicarlo contigo. ¡Nunca es tarde!
Beneficios que nunca habrías imaginado del YOGA en tus hijos
Nuestra amiga Nuria nos cuenta algunos beneficios del Yoga en los peques del hogar. Cosas que nunca habrías creído.
'Buenos días, calma' Recomendaciones para este 2019
Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
Creando un frasco de la calma: ¿sabes lo que es?
''El frasco de la calma es un objeto que se incluye en algunas clases de yoga para niños, como un elemento que induce a la relajación. También es un buen objeto para tener a mano para que lo niños...''
Más de 100 juegos de andar por casa
Para los niños/as vivir es jugar y jugar es vivir. No hay vida plena sin juego. El juego infantil es sagrado...
Obesidad infantil: Tratamiento con Yoga y dieta
Los datos sobre obesidad infantil son preocupantes. Hay muchos niños que tendrán problemas de salud si no ponen remedio con estos ejercicios de Yoga y dieta.Según el estudio ELOIN (Madrid, 2012-13), el 23,7% de los niños entre 4 y 14 años tienen exceso de peso (que incluye sobrepeso y obesidad). Esto quiere decir que una gran cantidad de niños van a tener problemas de salud y posiblemente también...
Yoga para embarazadas, el mejor ejercicio pre parto, por Elena Feraris
Los ejercicios de Yoga para embarazadas trabajan distintas partes del cuerpo favoreciendo las etapas de la gestación. Aquí te lo recomiendan encarecidamente.
Yoga...¡También para niños!
Un testimonio sobre la inquietud de practicar yoga...¡y que lo practiquen también tus hijos!
YOGA para niños: manual de uso y sus positivos resultados
Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?
Cómo activar los 7 chakras explicado para niños: ¡emocionante!
La filosofía hindú y el budismo hacen referencia continuamente a ellos. Para ser feliz con uno mismo y con los demás, debemos reconocerlos y gestionarlos. ¡Mira cómo aquí!
Tranquilos y atentos como una rana
Hace mucho tiempo que iba detrás de este libro. Tenía ganas de leerlo y explorar las meditaciones que tenía. En Chile, los libros son caros, así que al final, en vez de esperar a una visita a España, lo compré para mi kindle. No es lo mismo, me gustan los libros de papel, pero quería leerlo.Y me encantó. Además, después incorporamos a nuestra colección el libro de actividades, que os enseñare más...
Yoga de Míriam Raventós y Maria Girón. Pequeño Fragmenta.
Cada vez soy más consciente de que vivimos en una sociedad que nos genera estrés crónico. Vamos corriendo de un sitio para otro, no disfrutamos de los pequeños momentos y apenas nos dedicamos tiempo a nosotros mismos. Es por esto por lo que cada vez más adultos se apuntan a la práctica del yoga, una disciplina que aporta un montón de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Y, si es tan...
Un festival en familia que alimenta el alma
Si me sigues desde hace un tiempo sabrás que soy practicante de yoga. Por este blog voy publicando cositas sueltas de como yo entiendo el yoga infantil.Una de las formaciones que me han transformado fue la que hice con la escuela OmShreeOm de yoga niños y adolescentes.Durante esta formación vi claro mi camino de la espiritualidad en el contacto con la naturaleza y los ritmos, salí del armario espi...
Tú eres tu mejor inversión: Cuídate por dentro y por fuera
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
¿Qué es el Trauma Complejo?
Muchas personas portan traumas importantes durante toda su vida, pero ¿qué es realmente un trauma complejo?
El significado de los mandalas
¿Tú también has caído en la fiebre de los mandalas? Descubre aquí cuál es su significado en función de la forma y los colores.