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146 ideas publicadas y 138 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Olivia Gracia

(España)

Soy fundadora de soyoptimista.com (en construcción) además de autora del blog multidisciplinar Optimistablog. Soy estudiante de Psicología por la UOC y experta en Crecimiento Personal y Gestión del Estrés. Actualmente estoy estudiando Dirección y Desarrollo de Páginas Web, también por la UOC.

Blog orientado a mujeres de 25 a 50 años relacionado con la superación personal y los temas que interesan a éste colectivo. Si te das de alta en nuestra comunidad puedes promocionarte como profesional y hacer consultas a nuestros expertos totalmente gratis.

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CAMBIO DE VIDA Conducir

LA PERFECTA COMBINACIÓN: ELLA AL VOLANTE, ÉL LEE EL MAPA

Los tiempos cambian. Ellos conducían y ellas hacían esfuerzos sobrehumanos para entender los dichosos mapas. Nosotras con complejo de guardia civil alertando de la velocidad excesiva y de maniobras bastante arriesgadas y ellos poniéndose de los nervios porque no sabemos si esa carretera es la correcta mientras damos vueltas al mapa como si poniéndolo al revés nos iba a servir de algo. Cuántas vece ...

cine superación

LA VIDA SECRETA DE WALTER MITTY

Un hombre sencillo, con un trabajo rutinario y que prefiere dejar volar su imaginación a vivir una vida intensa y arriesgada. Así es Walter Mitty. Pero el amor (¡Ay! ¡que no puede hacer el amor!) consigue sacar a Walter de su zona de confort y lo lanza a vivir experiencias alocadas, emocionantes y divertidas en busca de un fotógrafo y el negativo de una foto memorable. Ben Stiller protagoniza esta ...

CAMBIO DE VIDA Feminismo

REVOLUCIÓN FEMINISTA EN HOLLYWOOD

Hollywood, la meca del cine desde hace muchas décadas, también es catalogada por las féminas que contribuyen a su desarrollo como machista. Mujeres maduras que ya no interesan, jóvenes que deben regirse por los cánones de belleza actuales, papeles que encasillan a las actrices, sueldos más bajos… Ahora, un grupo de mujeres sobradamente preparadas ha decido plantarse ante una situación que co ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD Atentados París

PARÍS, GUERRA EN LA CIUDAD DEL AMOR

Gritos, prisas, lloros, miedo. Los murmullos divertidos y alegres de un viernes por la noche en la ciudad más romántica del mundo se apagaron de repente. Fueron sustituidos por bombas y disparos de jóvenes y en algunos casos adolescentes, llenos de odio y rencor. Como siempre, los inocentes son los que pagan los platos rotos. El presidente Hollande evacuado de urgencia y un campo de fútbol lleno d ...

la música de la felicidad amor

SHE LOVE YOU, THE BEATLES

She loves you Yeah, yeah, yeah She loves you Yeah, yeah, yeah She loves you Yeah, yeah, yeah You think you’ve lost your love Well, I saw her yesterday It’s you she’s thinking of And she told me what to say She says she loves you And you know that can’t be bad She loves you And you know you should be glad She said you hurt her so She almost lost her mind But now she says she ...

cambio de vida mujeres inspiradoras

HEDY LAMARR, UNA VIDA DE PELÍCULA

Normalmente la realidad supera a la ficción. En el caso de Hedy Lamarr podemos decir que la supera con creces. BIOGRAFÍA  En el seno de una familia judía nace en Austria Hedwig Eva Maria Kiesler el 9 de noviembre de 1914. La joven es un prodigio de inteligencia y la catalogan como superdotada. A los 16 años empieza a estudiar Ingeniería pero pronto sus inquietudes se trasladaron al mundo de la int ...

recetas salteado

SALTEADO DE SETAS, ZANAHORIAS Y CASTAÑAS

Ingredientes para 2 personas 300 g de setas de temporada frescas, 1 chalota, 2 zanahorias, unas 10 castañas, un poco de vino blanco, ajo granulado, tomillo, pimienta negra, sal, aceite de oliva virgen extra. Cómo hacer salteado de setas con zanahorias y castañas Lavar las castañas, practicar un corte en un lateral y cocinarlas en una sartén o en el horno, durante unos 20 minutos, cuidando que no ...

cambio de vida look rojo

Total look : rojo pasión

El rojo es una de los colores más impresionantes y llamativos en la ropa. Se ha comprobado científicamente que las mujeres vestidas de rojo son percibidas como más atractivas. Aquí os dejamos unos consejos para cuando  queráis deslumbrar con ese fantástico color. Psicología del color Del amor al odio el rojo es el color de todas las pasiones, las buenas y las malas. En este caso las experiencias ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD Mujeres

ELLA, BEBE

Ella sa cansao de tirar la toalla se va quitando poco a poco telarañas no ha dormido esta noche pero no esta cansada no mira ningún espejo pero se siente to’ guapa Hoy ella sa puesto color en las pestañas hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada hoy es una mujé que se da cuenta de su alma Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti que ...

cambio de vida mujeres inspiradoras

Muñecas inspiradoras para esta Navidad

Una idea fantástica para concienciar a los niños de la fuerza, inteligencia, osadía y valor de las mujeres. Muñecas inspiradas en mujeres maravillosas. El cambio es ni bueno ni malo . Simplemente es. Puede ser aterrador , agridulce, triste, frustrante o maravilloso ; todo depende de cómo lo miremos . Decimos adiós a lo que conocemos y decimos hola a algo nuevo. Esto es lo que dice Wendy Tsao en ...

PSICOPOSITIVISMO Filosofía

5 IDEAS BASADAS EN LA FILOSOFÍA VIKINGA PARA SER MÁS FELICES

Los vikingos eran expedicionarios escandinavos muy vinculados al mar que irrumpieron en la escena histórica alrededor del siglo VII y han sido objeto durante muchos años de las más fabulosas leyendas. Sin embargo, tenían una personalidad real que ya ha sido estudiada y se refleja en su ordenada sociedad; no eran un grupo étnico, sino una especie de cofradía informal de los llamados hombres del nor ...

CAMBIO DE VIDA Sexo

5 NOTICIAS SORPRENDENTES SOBRE SEXO

En ocasiones son hilarantes, otras veces curiosas y muchas cuestionables. Os dejo una recopilación de las que he localizado por la red. 1.TENER SEXO CON MUCHAS MUJERES REDUCE EL RIESGO DE CÁNCER DE PRÓSTATA. (Clarín.com) Los hombres que tuvieron sexo con más de 20 mujeres son menos propensos a desarrollar cáncer de próstata. 2.LOS HOMBRES PREFIEREN MANTENER RELACIONES SEXUALES QUE ALIMENTARSE. (2 ...

PSICOPOSITIVISMO Felicidad

HYGGE, FELICIDAD A LA DANESA

Lo llaman Hygge y es un concepto 100% danés: se dice que éste hace a los hogares más cálidos y a la gente más feliz. ¿Qué és? El significado es algo entre acogedor y cómodo, y para los daneses eso significa pasar tiempo con la familia y los amigos, encender velas al atardecer y beber una taza de café o una bebida caliente. Los daneses buscan siempre la calidez en sus hogares, describen la palabra ...

CAMBIO DE VIDA Estudios

LAS MUJERES INTELIGENTES SE CASAN MENOS Y TIENEN MENOS HIJOS

Lo dicen diferentes estudios que comparan el CI de la mujer y sus hábitos vitales. Hay ciertas explicaciones al respecto. Analizamos los resultados de dos estudios polémicos. NOVIA A LA FUGA. A LAS MUJERES INTELIGENTES LES CUESTA CASARSE Si ya tienes 30 y aún no te has casado, no te preocupes, desde ahora ya no deberás sentirte mal cuando te pregunten por tu condición civil. Según refieren recient ...

PSICOPOSITIVISMO El club de las Fofisanas

RETO DE NOVIEMBRE DEL CLUB DE LAS FOFISANAS

Queridas y queridos seguidores de Optimistablog, imagino que conoceréis que existe mi alter ego en soyoptimista.com, un sitio web destinado a mujeres que desean superar viejos estereotipos. Soyoptimista.com desea convertirse en una comunidad online cooperativa que aporte valor añadido a sus miembras. Ante todo, creemos que la máxima premisa es quererse a una misma tal como es y aceptarse a pesar d ...