Blog de Rebeca_Navas

407 ideas publicadas y 2.197 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Rebeca Navas

(España)

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Beneficios del kiwi

La fruta, gracias a sus nutrientes, es uno de los pilares básicos de toda dieta sana y equilibrada. Como seguro sabéis ya, los expertos recomiendan incluir un número mínimo de cinco raciones de frutas y hortalizas frescas al día pero, ¿sabías que lo más recomendable es que sean de temporada? De esta forma nos aseguramos de que están en su mejor momento y aprovechamos mejor sus propiedades saludabl ...

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6 preguntas y respuestas sobre el ébola

Con la confirmación de la llegada del ébola a Europa a través de España estamos convencidos de que sois muchos los que tenéis dudas e incluso miedo pero, ¿está justificado? A continuación intentaremos resolver algunas de las preguntas más frecuentes: 1) Qué es el ébola: se trata de un virus, que se da con mayor frecuencia en África tropical, con una tasas de letalidad muy altas y que puede transmi ...

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Consejos para cuidar el corazón

En ningún momento, haga el tiempo que haga, hayamos tenido un mal día o no, debemos descuidar nuestro corazón. Hacer ejercicio, llevar una dieta adecuada o tener unos hábitos debida saludables son básicos para ayudar a proteger a nuestro corazón como se merece pero, ¿quieres saber más? No te pierdas los consejos que nos aportan desde Flora: 1. Desayuno: seguro que todos sabéis ya lo importante que ...

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Cómo hacer una bolsa caliente casera en pocos minutos

Las bolsas calientes generalmente son de plástico forrado con lana o terciopelo y se rellenan con agua previamente hervida para ayudar a calentar la cama antes de dormir o para aplicar el calor de forma natural sobre zonas donde se siente dolor muscular, de espalda, etc. Sin embargo, con el paso del tiempo, este remedio casero se ha echado a perder ante la aparición de las mantas eléctricas. Si a ...

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Qué es la Leucemia Mieloide Crónica

La Leucemia Mieloide Crónica (LMC) es una enfermedad de las células madre hematopoyéticas que provoca una producción descontrolada de glóbulos blancos, que no obstante, mantienen el proceso normal de maduración, lo que hace que la enfermedad avance lentamente. La LMC representa entre un 15 o 20% del total de leucemias y su incidencia en España se estima en 15 nuevos casos por millón de habitantes ...

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Qué es la malabsorción

Algunas enfermedades y medicamentos pueden provocar en quienes la sufren una incapacidad o dificultad para absorber ciertos nutrientes como azúcares, grasas, proteínas o vitaminas de los alimentos que consumen, lo que puede derivar en problemas de salud mayores. Es lo que se conoce como malabsorción. Entre las causas más habituales o comunes de esta afección se encuentran: - Sida - Celiaquía o enf ...

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Consejos para afrontar el cáncer en pareja

Por desgracia, se cuentan en cientos los casos nuevos de cáncer en nuestro país y, aunque es cierto que han surgido avances en tratamientos y en técnicas de detención y prevención que han conseguido mejorar considerablemente las tasas de supervivencia, el diagnóstico de esta enfermedad continúa generando impacto psicológico que a menudo resulta difícil de manejar, tanto por el paciente como por su ...

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No me importaría que mi vuelo se retrasara si... ¡sorprendente!

Los retrasos en los vuelos pueden ocasionar largas horas de espera marcadas por la desesperación y la rabia de verse obligado a llegar más tarde al destino. Sin embargo, parece que la espera puede ser mucho más llevadera con la compañía adecuada... ¿Vosotros qué creéis? Según refund.me, el proveedor internacional que ayuda a los pasajeros a reclamar sus derechos, hay algunos los famosos o personal ...

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Cómo hacer una ensalada para deportistas

No es ningún secreto que para mantener un estilo de vida saludable es imprescindible combinar una buena alimentación y realizar ejercicio regularmente. Sin embargo, la mayoría de las personas desconoce las propiedades que tienen algunos nutrientes para ayudar al organismo a recuperarse tras una rutina de ejercicio físico, pudiendo incluso disminuir el dolor y la fatiga. Si no se eligen los aliment ...