SENTIRTE GUAPA nos cuenta cuáles son los alimentos que nos ayudan a combatir la ansiedad.
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Si tu peludo amigo ya tiene años, su alimentación debe estar acorde con su edad...
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Es verdad que hay pocas japonesas gordas, y dicen que este ese el método que, además, es saludable: washoku. Por eso está tan de moda
¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.
SOLUCIONES CASERAS nos da la receta de un batido depurativo para eliminar toxinas.
Descubre por qué todo el mundo consigue sus objetivos de peso menos tú.
Perder grasa es más fácil porque se logra a corto y medio plazo, pero ganar masa muscular es a largo plazo. ¿Cómo podemos hacerlo a la vez?
¡Pierde peso desde primera hora de la mañana! Conoce cómo hacer 4 desayunos diferentes y adelgazantes.
No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
Activar y acelerar el metabolismo es fundamental para perder peso. ¡Aprende cómo con estos 8 pasos!
Algunas estamos todo el día en la lucha con la báscula... ;) Y hay tanto que se habla, que a veces es difícil elegir la dieta o hábitos. Este post da un buen repaso
Descubre cuáles son los beneficios del té matcha y por qué se ha hecho tan popular
Para perder peso sin caer en el llamado 'efecto rebote', debes seguir consejos como estos.
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.