El consumo habitual de alimentos ricos en fibra ayuda a mantener limpios los intestinos, combatir el estreñimiento, eliminar toxinas... Sigue leyendo y conoce cuáles son los alimentos recomendados.
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
Aloe Vera ha demostrado ser muy eficaz en la curación de problemas de la piel como quemaduras menores y arañazos. Pero desconocido para muchos, recientemente se ha descubierto que es muy útil en el cuidado oral también.Aloe Vera ayuda a la curación de problemas en las encías. Enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis se pueden tratar fácilmente con esta hierba. Gingivitis ca ...
La vitamina C es un antioxidante superpotente. Haz clic para ver qué alimentos son los que más V-C contienen y algunas recetas interesantes
¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.
Para aclarar algunas dudas, os proponemos 9 alimentos que nos ayudan a bajar de peso y a la vez son muy beneficiosos para la salud.
En el mercado podemos encontrar muchos exfoliantes creados a base de diferentes ingredientes que te ayudarán a lucir mejor. En este post te daré recetas para crear tus propios productos naturales y caseros con todos los beneficios que tu cuerpo necesita.
Gracias a este post descubrirás los beneficios del aguacate o palta y 7 recetas para aprovecharlos todos. ¡100% recomendable!
¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo.
Con el paso del tiempo, los riñones ven ralentizada su capacidad de depuración del organismo. Como 'más vale prevenir que curar', hoy te mostramos un remedio casero a base de hojas de aguacate. Sí, has leído bien, ¡hojas de aguacate!
Estos dos alimentos contienen muchísimos nutrientes y vitaminas, como bien sabe APRENDER A COMER BIEN ¿Quieres conocer todo lo que aportan?
Si tuvieras que elegir un alimento entre mil, ¿cuál sería? Yo elegiría sin duda el aguacate. ¡Descubre por qué!
Gracias a estas recetas no solo disfrutarás del mejor sabor del atún, sino que además te cuidarás y sabrás de qué forma hacerlo. ¡Estupendo!
La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.
Descubre qué alimentos te pueden ayudar a perder peso. ¡No son milagrosas! Recuerda que debes seguir una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente.
Aguacate y plátano son los ingredientes que necesitarás para preparar esta mascarilla casera.
Si lo que realmente deseas es bajar de peso, entonces no puedes pasar por alto estas recetas de cenas para adelgazar de forma saludable y segura.
Descubre hasta qué punto puedes aprovechar los beneficios y propiedades del aguacate.
La testosterona fomenta el desarrollo de los rasgos masculinos, la masa muscular, la voz grave, el crecimiento del vello facial, la potencia, la fertilidad... pero también mejora el sistema cardiovascular e impulsa la respuesta metabólica.
¡Atención a los fans del aguacate! Con su aceite podréis recuperar todo el brillo y la suavidad de tu cabello.