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144 ideas publicadas y 336 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Roscón de Reyes fitness

Buenos días queridos amigos fitness y bienvenidos a la mejor web de recetas fitness. Os traigo una receta que os va a encantar, se acerca el día de los reyes magos y es tradición el típico Roscon de reyes. Os vamos a enseñar a preparar vuestro propio roscon de reyes fintess. Os va a encantar, coger bolígrafo y papel por que empezamos amigos, ¡vamos al lío!. Como preparar un delicioso Roscón de Rey ...

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Merluza en salsa de avellanas

Buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo una nueva receta para chuparos los dedos. Esta receta para estas fechas es perfecta, la podéis combinar con un buen postre fitness que os dejaremos en la parte de más abajo. ¿Queréis saber de que trata?, coger bolígrafo y papel por que empezamos esta nueva receta en nuestra web de confianza.¡Vamos al lío!. Merluza en salsa de avellanas Aprende a p ...

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Vichyssoise light

Buenos días queridos amigos fitness, en épocas de navidad nos preocupa mucho nuestra forma física por eso os quiero presentar este delicioso plato para preparar y que no tengáis problemas de comer saludable en estas fechas donde compramos de manera compulsiva. ¿Queréis ver de que se trata?, vamos a preparar una deliciosa Vichyssoise Light, ¡al lío!. Vichyssoise light Nueva receta, como preparar un ...

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Pechuga de pollo con glaseado picante

Mis queridos amigos fitness, feliz en saludarlos una vez más. La receta de hoy es una Pechuga de Pollo con Glaseado Picante, que se perfila como un plato ganador, ya que al prepararla podrás obtener un pollo crujiente, sabroso, fácil de preparar y con excelentes macronutrientes para alimentar a tus músculos.!!Qué esperas vamos a la preparación¡¡ Cómo preparar la Pechuga de Pollo con Glaseado Pican ...

Trozos de piña y nuggets de pollo al jengibre

Hoy, mis amigos fitness, tengo el placer de regalarles una de mis últimas creaciones como lo es mi receta de Trozos de Piña y Pollo al Jengibre, ya que pensé que era apropiado darles más ideas para los almuerzos o cenas, que sean deliciosas y fáciles de preparar. ¿Listo para descubrir cómo preparar estos fantásticos nuggets de pollo agridulces con jengibre y piña? Cómo preparar Trozos de Piña y Po ...

Caprichos postre postres

Tarta Ligera con Manzanas

Que tal mis seguidores fitness, hoy me levanté con antojo de postre y conseguí esta Tarta Ligera con Manzanas, que es un pastel rápido y sencillo de hacer, extremadamente versátil, ya que puedes rellenarlo con fruta y compota a tu gusto y al mismo tiempo es satisfactorio y sabroso. Cómo preparar Tarta Ligera con Manzanas 1 paquete de Masa Quebrada (lista para usar.) 3 Manzanas cortadas en rodaj ...

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Pollo Asado con Naranja y Romero

Un saludo fitness para todos mis activos seguidores, esta fácil receta de Pollo Asado con Naranja y Romero, es una manera de consumir proteínas de una forma diferente con un toque de cocina oriental. La presencia de la naranja así como la del romero, junto con otras especias, la hacen una deliciosa receta que puedes compartir en una cena con amigos. Cómo preparar el Pollo Asado con Naranja y Romer ...

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Ensalada de Atún con Aguacate y Tomate

Mis activos seguidores fitness, acá les traigo esta excelente receta para que prepares una deliciosa Ensalada de Atún, Aguacate y Tomate, que es muy rica en proteínas y baja en carbohidratos. Ideal para perder peso y aumentar la masa muscular de forma “limpia”. Cómo preparar Ensalada de Atún, Aguacate y Tomate 150 grs. de Atún en filete fresco o Enlatado. 1 Aguacate pequeño (alreded ...

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Pastel de Brócoli

¿Como están todos mis seguidores fitness? No te ha pasado que después de un buen entrenamiento, tu apetito aumenta tanto que puedes desear comerte un elefante. No esperes hasta el momento en que el hambre sea difícil de controlar! Es mejor que te deleites con una porción de este rico Pastel de Brócoli, saludable , delicioso y  muy fácil de preparar,  que hoy traigo para ti, para que disfrutes de u ...

Caprichos desayuno desyuno

Magdalenas de Avena y Plátano

Como siempre un saludo fitness, para todos mis seguidores, hoy les traigo unas ricas Magdalenas de Avena y Plátano. Es una receta simple, que en tan solo 3 pasos podrás obtener un hermoso Muffin listo para comer!. Es un delicioso postre o bocadillo, con un alto contenido de proteínas y los mejores nutrientes para continuar el día. Manos a la obra con esta receta! Cómo preparar Magdalenas de Avena ...

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Pastel Salado de Queso Gorgonzola y Coliflor

Buenos días a todos mis seguidores fitness, ayer, paseando por mi supermercado favorito, me encontré un queso gorgonzola reducido en sal y con un 50% menos de grasa que el promedio de los quesos de este tipo en el mercado. Así que decidí comprarlo y experimentar en la cocina. De vuelta en casa decidí preparar un Pastel Salado de Queso Gorgonzola y Coliflor, haciendo primero la pasta de hojaldre (c ...

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Albóndigas de Pavo

Mis amigos fitness! ¿Sabías que la monotonía es el principal enemigo de la dieta? Es por eso que hoy les propongo un plato versátil y acogedor, se trata de unas suaves Albóndigas de Pavo, que combinan la suavidad de la ricota (un pequeño secreto de la abuela) con lo crujiente de los copos de soya que las cubren. Puedes acompañar esta receta rica en proteínas, con una abundante porción de verduras ...

Caprichos postre postres

Pastel de queso sano, ligero y delicioso.

¿Cómo amanecen mis amigos fitness hoy? Les comento que ayer tuve una visión para preparar un  Pastel de queso sano, ligero y delicioso, que no necesita cocción. Definitivamente mi estado de ánimo ha mejorado después de comer este pastel de queso, ya que lo hice con  ingredientes genuinos y saludables que lo hacen liviano y digerible y… ¡sin culpa! Cómo preparar el Pastel de queso sano, liger ...

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Huevos con Ricotta

Mis amigos fitness gusto en saludarles nuevamente, hoy les traigo una deliciosa receta de Huevo con Ricota, que es ideal para un desayuno proteico sin suplementos y de la más alta calidad, donde la ricota le aporta una ración extra proteínas, calcio y minerales. Simplemente es excelente para la nutrición de un atleta. Cómo preparar Huevos con Ricotta 8 Huevos grandes. 250 grs. de Ricotta. Verdu ...

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Albóndigas de Guisantes sin Carne

Mis apreciados amigos fitness, hoy les presento esta deliciosa y nueva receta de Albóndigas de Guisantes sin Carne, la cual aprovecha todas las proteínas de estos excelentes vegetales. Te invito a que pruebes estas albóndigas verdes que te servirán de guarnición para un sinfín de platillos. Lo mejor de todo es que es una receta fácil y saludable, que le dará un toque especial y original a tu mesa. ...