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¿Tienes pensado ayunar este próximo Viernes Santo? Descubre qué debes hacer y toma nota del menú que te aconsejamos con ayuda de expertos en nutrición para llevarlo a cabo sin que te salud se resienta.

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Tu cuerpo necesita desintoxicarse de vez en cuando, ¿lo sabes? Descubre cómo hacerlo gracias al blog GLADIETAS.

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El ayuno intermitente es una de las tendencias más fuertes en cuanto a la alimentación. Pero, ¿puede influir en nuestro estado de ánimo? Conócelo.

El skin fasting podría ser todo lo que tu rostro necesita para desintoxicarse. ¿Le darías una oportunidad al ayuno de piel o crees que no puedes vivir sin tus cremas?

Jugos y Batidos Para Bajar de Peso

Si sueles sufrir de hinchazón e indigestiones, te recomendamos probar este jugo de papaya con avena. Eso sí, debes consumirlo a primera hora del día en ayunas.

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Descubre por qué la mezcla de ajo y miel es tan beneficiosa que debes incluirla en tu rutina desde YA.

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Compartimos una investigación verdaderamente novedosa sobre la relación entre la diabetes y el ayuno.

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La última recomendación de Cocó March: consumir jengibre en ayudas. ¿Cuáles serán sus beneficios?

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Siempre se ha dicho que beber agua tibia en ayunas era saludable, pero ¿sabes por qué? Mira.

Nosotras Bienestar

Cada vez podemos escuchar más bondades en torno al ayuno. ¿Qué sabes de esta práctica legendaria? ¿Quieres leer sobre ella?

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Sí, la manía de "inglesizar" todo hace que se le llame "fasting" al ayuno normal y corriente. El caso es que hay diferentes formas de aplicar el ayuno. En este post se explican, cómo realizarlas y qué beneficios conllevan

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Hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo y económico smoothie que, gracias a su composición, resulta extraordinario para personas diabéticas.

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Ayunar, ¿es bueno o malo?. Esta es una de las preguntas que me suelen hacer. Aquí os dejo información para que decidáis por vosotros mismos.En nuestra sociedad la privación voluntaria de alimentos (ayuno) a menudo se lleva a cabo por razones políticas, sociales o religiosas. Hay que decir que el ser humano está “preparado” para soportar bastantes días sin comer, de hecho, el hombre pue ...

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Cada vez poseemos más evidencias sobre los beneficios derivados del ayuno intermitente. Descubre en qué consiste y sus beneficios en este completo e interesante post.

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular gracias a celebrities como Beyoncé, Miranda Kerr o Jennifer Aniston. ¿Todavía no has oído hablar de ella?

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Consejo saludable de Cocó March a aplicar a primera hora de la mañana en ayunas: ¡toma vinagre de manzana!

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Científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts han descubierto que el ayuno puede contribuir a mantenerse más joven.

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Descubre cómo se prepara y las funciones de beber agua templada con limón en ayunas

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¿Quieres empezar el día con una dosis extra de vitaminas? Entonces toma papaya en ayunas. Todos sus beneficios te convencerán.

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Las semillas de chía tienen un gran poder saciante y son perfectas para tomar en el desayuno y así evitar la ingesta entre horas.