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Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
como calmar la ansiedad
2.036 ideas encontradas.
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dietas
BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea
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olores que gustan a los gatos
Hoy conocemos tres tipos de plantas que segregan un aroma muy valorada por los gatos y que pueden ayudarte a calmar incluso sus estados de ansiedad.
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La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
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Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.
Psicología
Investigación psicológica
Si buscas en internet "Lugar seguro" verás que para todos es algo distinto, hoy voy a compartirte mi versión de lo que es un lugar seguro:Aquél espacio mental que te ayuda a volver a una zona conocida, de calma y paz dentro de ti; incluso estando en lugares físicos estresantes, situaciones incómodas o momentos difíciles.¿Te interesa saber más del lugar seguro?, entonces platiquemos un ratito. ¿Par ...
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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
Mindfulness y Meditación
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A estas alturas ya me habréis oído decir miles de veces que la meditación se ha convertido en una de las prácticas más importantes en mi vida, porque me ayuda enormemente a reducir el estrés y a estar más conectada conmigo misma.Gracias a mi práctica diaria de meditación me siento con más energía, más centrada y en paz.La meditación es tan poderosa que puede transformar un día totalmente caótico y ...
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La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
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Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
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Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
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¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.
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"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
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El magnesio calma el sistema nervioso y relaja la tensión muscular, ayudando a reducir la ansiedad y los ataques de pánico.
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¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.
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Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
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Porque la típica excusa de 'por uno no pasa nada' puede arruinar nuestros objetivos de peso, tener siempre a mano estos 5 alimentos nos ayudará a ser fieles a nuestra dieta.
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Si últimamente el estrés o la ansiedad no te dejan ser feliz, ¡descubre las plantas que pueden ayudarte a mejorar!