Blog de Lolamardiz

270 ideas publicadas y 50 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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2 Recetas Contra las Crisis en la Fibromialgia

2 recetas fáciles contra la crisis en la Fibromialgia Aquellos que sufren de fibromialgia están familiarizados con el dolor musculoesquelético generalizado acompañado de fatiga, sueño, pérdida de memoria y cambios de humor. Mientras que los investigadores médicos indican que el dolor se amplifica en la fibromialgia por la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor, se está descubriendo u ...

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Cuatro Frutas Quema Grasas

Cuatro frutas para ayudarle a quemar grasa!Un nuevo estudio de la Universidad de Iowa demostró que las manzanas, o más precisamente una sustancia cerosa llamada ácido ursólicoque se encuentra en la cáscara de la manzana, hicieron que los ratones ganaran menos peso. Según el investigador principal Christopher Adams, MD, el "ácido ursólico aumenta el músculo y la grasa marrón, lo que aumenta l ...

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¿Cuáles son los antibióticos naturales más eficaces?

¿Cuáles son los antibióticos naturales más eficaces?Ciertos alimentos, extractos de plantas y aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas.La miel es uno de los antibióticos más antiguos conocidos.Los antibióticos se utilizan para matar o inhibir el crecimiento de bacterias. Aunque se podría pensar en los antibióticos como la medicina moderna, han sido realmente usados durante siglos. Lo ...

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La Enfermedad y el miedo

La enfermedad tiene su origen en la conducta egoica, en el miedo. El miedo reprimido produce bloqueos a nivel energético en nuestro organismo que hacen que aparezca la enfermedad.Ocultamos el miedo en el inconsciente al negarlo y ahí queda bloqueado creando una tensión en nuestro sistema muscular, que impide que la energía fluya. La energía vital (el Chi, como lo llaman los taoístas) solo puede ci ...

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Jugo de perejil

El perejil es una hierba cuyo jugo crudo es uno de los más potentes . Nunca se debe tomar solo en cantidades de más de 30 a 60 grs a la vez, a menos que se mezcle con una cantidad suficiente de zanahoria u otros jugos de verduras crudas como el apio, lechuga o espinaca, e incluso entonces, en una proporción no demasiado grande en relación con el volumen de otros jugos.El Jugo de perejil crudo tie ...

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Legumbres para bajar de peso

Legumbres para bajar de pesoLas legumbres contienen almidón resistente,que recibió su nombre porque se resiste a las enzimas que normalmente se descomponen en almidones durante la digestión dando lugar a una inversión del orden en que el cuerpo quema alimentos. Por lo general, los hidratos de carbono se queman para generar energía en primer lugar, pero el almidón resistente invierte el orden de la ...

Ensalada de brócoli, jamón y patata

Ensalada de brócoli, jamón y pasta½ taza de mayonesa baja en grasa⅓ taza de yogur natural sin grasa¼ de taza de crema agria reducida en grasa3 cucharadas de vinagre de arroz o vinagre de vino blanco1 cucharada de mostaza de Dijon1 cucharada de miel o más a gusto1½ cucharaditas de cebolla picada secada o cebollino seco picado1¼ cucharaditas de estragón o eneldo seco½ cucharadita de cebolla sal o sa ...

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Perder peso y autoestima

Es sobre tiEstás bien tal como eres. Eres una persona única, capaz y adorable, con talentos y fortalezas especiales, con sabiduría interior y creatividad - un ser humano de valor. Así que acepta y te respetas a ti mismo desde ahora. Ponte cómodo con el verdadero tú, dentro y fuera. Acepta tu tamaño y forma, tus sentimientos, tú mismo, incondicionalmente. Honra tu carácter, talentos y logros.No hay ...

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La caída del pelo es síntoma de mala salud

¿Está su pelo tratando de decirle algo sobre su salud? Tal vez.Algunas condiciones y medicamentos afectan a su cuerpo, así como a su cabello. En otros casos, es posible que sólo tenga que cuidar mejor de su cabello o cuero cabelludo. Utilice esta guía informativa para ver lo que separa el mito del hecho cuando se trata de su salud y su cabello.Las escamas blancas no poseen riesgo para la saludLa ...

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Cargue Sus Células con CoQ10

Cargue sus células con CoQ10Usted no esperaría que su coche pueda funcionar sin gasolina, ¿verdad? Bueno, a veces, tenemos que dar a nuestros cuerpos un impulso , incluso a nivel celular.La Coenzima Q10 es una vitamina que se encuentra en todos los tejidos y células del cuerpo. También se conoce como ubiquinina porque es omnipresente, es decir está en todoproceso metabólico.La CoQ10 es un cataliza ...

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Cesta de huevos paleo

Los huevos podrían ser uno de esos ingredientes milagrosos más deliciosos y nutritivos. Ya sabes, el tipo que puede transformarse fácilmente en desayuno, brunch y luego deslizarse en el almuerzo y en la cena. Hoy te enseñamos una receta deliciosa tanto para desayuno como para cena. Tiempo de preparación 3 minutos Cocinar 15 minutos Tiempo Total 18 minutos Porciones: 12 INGREDIENTES Aceite de c ...

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Piel seca

Piel seca¿Quieres deshacerse de la piel seca?Si su cuerpo está recibiendo todo lo que necesita, entonces no debería tener que usar crema hidratante, excepto quizás donde desea proteger su piel de los elementos externos .Si usted tiene piel seca entonces mire algunos posibles factores a considerar:¿Está estresado?El estrés agota los nutrientes necesarios para hidratar la piel desde dentro. Los nutr ...

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Anorexia y bulimia nerviosas

Anorexia nerviosaDiagnóstico de trastornos alimentarios¿Qué es la anorexia nerviosa?La anorexia nerviosa es una enfermedad de salud mental. Las personas con este trastorno tienen una grave preocupación por la comida y la imagen corporal. Ellos no comen poco o casi nada para mantener la salud. A pesar de estar bajo peso, a menudo tienen ansiedad con respecto a la creencia de que tienen sobrepeso y ...

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Tortillas de espinacas sin gluten

Tortillas de Espinacas Veganas 8 tortillasINGREDIENTES1 1/2 tazas de harina de arroz integral1/2 taza de almidón de tapioca2 cucharadas de cáscara de psyllium en polvo1 cucharadita de levadura en polvo1 cucharadita de sal marina2 cucharadas de aceite de oliva3 / 4-1 taza de agua caliente1/2 taza de espinaca picadaINSTRUCCIONESEn un tazón grande, mezcle la harina de arroz integral, el almidón de ta ...