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Si no has encontrado un deporte que te guste, ¡prueba con el aerobic! Déjate llevar por la música y sigue los pasos de este tutorial.

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En el tema 8 de nuestro curso de aeróbic aprenderás tres pasos, V - A - X , esenciales para enlazar con otros pasos y crear coreografías más potentes.Te progpongo que practiques mucho ,mira el tutorial , en el cual te explico detalladamente para que aprendas.Si tienes alguna duda puesdes seguirme en mi canal de fitness INMA ENRIMON , en el que tengo desde el tema , y puedes dejarme en comentario ...

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Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!

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No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa

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¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?

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¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.

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Aprende esta coreografía de tres bloques, para tus clases o para estar en forma. Si te gusta puedes seguirme en mi canal de YouTube de fitness INMA ENRIMON,

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La metodología es muy fácil y el ritmo lo decides tú, ¡descubre esta sencilla coreografía de aeróbic y tonifica tu cuerpo!

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¿Quieres hacer ejercicio en casa? ¡Aquí tienes una sesión para quemar calorías!

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  Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales.  Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo qu ...

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¿Conoces las ventajas del spinning? ¡Pues ha llegado la hora de hacerlo!

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  Si te gusta hacer aeróbic, y quieres aprender, no esperes mas, mira este tutorial. aprenderás, y harás deporte. Aquí tienes un tutorial , para aprender mucho más sobre este método para  hacer ejercicio aeróbico, de una forma divertida. En este tutorial podrás ver como ir enseñando pasos poco a poco, irlos uniendo mientras los vas practicando, En total van a ser tres bloques sencillos. ...

Empieza ya a hacer deporte para poder estar en forma cuando llegue el verano. ¡Aquí tienes una rutina con la que empezar!

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Ponte en forma y elimina esa grasa localizada en el área del abdomen gracias a este post. ¡No te lo pierdas!

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  Hola aeróbicos, si os estáis iniciando en el aeróbic, y quieres aprender pasos y saber cómo unirlos, aquí te muestro unos de mis videos en el que te explico una coreografía paso a paso simétrica, en la que la explicación es lenta Y fácil para que lo puedas entender bien.   Si crees que todavía no tienes capacidad para ello se suscríbete en mi canal de YouTube Inma Enrimon en el cual ve ...

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Bailar es divertido y además quema calorías. ¿Qué más razones necesitas para poner en práctica el aerobic?

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"¿Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres, dos, uno... Comienza la clase.". Así nos anima Inma a hacer ejercicio a la vez que nos divertimos.

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Ejercicios para perder barriga. Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a perder barriga y lograr un vientre plano

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  Aquí tenéis una coreografía de steep para hacer deporte mientras la aprende, pero en especial está hecha para si eres profesional de aerobic, para aprenderla para tus clases, Animo, practica, espero que te guste.  Deja tu voto, o sígueme en mi canal de deportes de Youtube INMA ENRIMON.