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¡Los 40 son los nuevos 20! Ahora bien, conviene tener en cuenta estos consejos de vida sana para mantenerse en forma sin importar nuestra edad.

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Cada día más personas tienen una barra para desayunar. Mira todas estas opciones para tu inspiración

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El citrato de magnesio es una buena fuente de iones de magnesio necesarios para todo el cuerpo

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Las proteínas son imprescindibles en nuestra dieta. ¿Sabes cuál es la cantidad recomendada y de qué alimentos se pueden obtener?

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Lejos de lo que la gente pueda llegar a pensar a priori, el yoga no es una práctica sencilla, ni muchísimo menos. De hecho, el temblor generalizado de los músculos en las primeras sesiones es muy común.

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Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.

"La coenzima es una enzima antioxidante liposoluble que el organismo produce de manera natural en las células...". Descubre más en este artículo.

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Hábitos que seguir para NO resfriarte. ¿Quieres ver qué debes comer o hacer, para no resfriarte?

Toma nota de este sencillo truco para hacer que la pasta y el arroz engorden menos.

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¿Se te han acabado las ideas y siempre cenas lo mismo? Estas ensaladas son la opción perfecta para volver a disfrutar de la última comida del día (respetando la dieta).

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Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.

Consejos para uñas Manicura

Descubre cómo podemos evitar los hongos y lucir una manicura impecable

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Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.

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Recopilamos 7 consejos que nos ayudarán a decir adiós a la temida barriga

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El cáncer de próstata es el segundo más importante que padecen lo hombres y por ello debemos conocer estas pautas para poder evitarlo.

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¿Qué es para ti una buena alimentación?

Puede que este titular te suene a chino, pero, cuando leas la información, agradecerás haberlo hecho porque tu vida dará un vuelco de 180º, pues la nutrición celular se convierte en la mejor herramienta para prevenir y combatir enfermedades.

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Quinoa, sardinas, legumbres... Apunta los productos que deben estar, sí o sí, en tu próxima lista de la compra.

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Si la hipertensión no se controla, puede potenciar la aparición de enfermedades cardíacas e, incluso, aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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De acuerdo a las estadísticas, en Estados Unidos el cáncer de colon es la cuarta patología más común y la segunda causa de muerte relacionada con el cáncer. Mira lo que están descubriendo en relación con las espinacas.