Descubre cómo puedes evitar y atenuar las estrías con estos consejos.
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Si no quieres sufrir anemia ferropénica y descuidar tu salud, el hierro no puede faltar en tu dieta. Estos alimentos te ayudarán.
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El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Si eres constante, puedes reducir la apariencia de tus estrías con estos efectivos consejos.
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Gran parte de tu vida tendrás que convivir con la menstruación, sin embargo, ¿qué conoces sobre esta fiel compañera? A partir de ahora, ¡todo lo necesario... y más!
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