“Últimamente mi atención está más dispersa que nunca, me cuesta concentrarme y memorizar.”Esta es una afirmación que tal vez es posible reconozcas en ti o que las hayas oído decir a algún familiar o alumno. Si es así, es posible que también te suene la siguiente pregunta :“¿Cómo puedo mejorar mi concentración y mi memoria?” Si es así quédate porque en el post de hoy trato de dar respuesta a esta c ...
¡Hola! Comparto hoy con todos vosotros/as otro de mis artículos saludables. En esta ocasión, se trata de un post donde cito algunos hábitos que te permitirán mejorar tu memoria. ¿Te atreves a leerlos? Haz pasatiempos Si lees revistas a menudo, acostúmbrate a completar sus pasatiempos. Si no, siempre puedes descargar algún juego de este tipo en tu tablet o m ...
Gambito de dama (Netflix, 2020) ha conseguido poner de moda el ajedrez. Esta miniserie de 7 capítulos ha disparado la venta de tableros y el número de jugadores federados, especialmente mujeres. Gambito de dama (2020)Se trata de un juego milenario que ha dado lugar a una gran variedad de juegos y modos de jugar. El ajedrez ya era un pasatiempo internacional a mediados de la Edad Media y fue el jue ...
El reír mejora tu memoria. Podemos tener muchas razones para reírnos y en este articulo te daremos más. Un estudio publicado en ¨Chambers¨ y ¨Payne¨ asegura que es más fácil de recordar algo que nos parece gracioso. El estudio se basa en la observación y el análisis de dos grupos de personas. A los dos grupos se les mostró una serie de dibujos: graciosos y sin gracia.Uno de los grupos no tenía que ...
Los delfines tienen mejor memoria. Los delfines son los animales con mayor capacidad para recordar después de los humanos. La revista británica ¨Proceedings Of the Royal Society B¨ publicó un estudio científico que demuestra que los delfines pueden reconocer el silbido de un compañero incluso si pasan 20 años.Este estudio fue realizado por científicos de la Universidad de Chicago. El jefe del estu ...
Descubre qué beneficios aportan cada una de estas especias por separado y cómo estos mejoran al combinarlas.
Estos juegos de memoria, te servirán en tener mejor concentración en los juegos de memoria, así como los ejercicios para la mente, y con ello mejorar tu intelecto.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
Consejos y tratamiento completo para mejorar la memoria
Una buena noticia para aquellas personas que suelen hablar solos, investigadores de las Universidades de Wisconsin y de Pensilvania han llegado a la conclusión de que hablar solo, es bueno para la salud.Los resultados de la investigación fue publicada en la revista “Quarterly Journal of Experimental Psychology”.En el estudio participaron 20 personas a las cuales se les pidió buscar a ...
El ejercicio, es una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo humano. Esto no solo aplica para la salud y la condición física, sino también para la salud mental. La actividad física hace que nuestro corazón comience a bombear más sangre, produciendo más oxígeno para el cerebro. Gracias esta gran oxigenación producida, confirmamos que el ejercicio mejora la memoria positivamente y facilit ...
En épocas de exámenes y estrés, los estudiantes suelen tomar una serie de vitaminas que les ayudan a mejorar su memoria para conseguir una buena nota.La falta de sueño y el cansancio provocado por las interminables horas de estudio, hacen que el cerebro no rinda al 100% y sea más difícil concentrarse para estudiar.Muchas personas recurren a pastillas para poder estudiar mejor. Estas hacen que hace ...
10 maneras de mejorar la memoria de forma saludableAntiguamente se aseguraba que los problemas de memoria estaban relacionados con la tercera edad. Pero actualmente (y por diversos factores) se afirma que este problema ya ha dejado de ser tan sólo un síntoma de vejez para ser un problema que se padece a cualquier edad (incluso en niños).A continuación te cuento 10 remedios caseros que te ayudaran. ...
Algunos consejos y rutinas fáciles para ejercitar nuestra mente y tenerla a pleno rendimiento.
Todo está en la Naturaleza. Casi todos nos vemos sorprendidos en alguna oportunidad por un olvido casual o la pérdida del recuerdo de un dato importante. Y nos preguntamos si podemos hacer algo para mejorar nuestra memoria. Por suerte sí. Conoce los 8 alimentos "mágicos" que te ayudarán a conservarla y a prevenir enfermedades como el Alzheimer. 1) Los arándanos. Poseen antocianinas, ...
Hay ciertas actividades que nos perjudican intelectualmente. Te contamos cuáles son para evitarlas.
Para mejorar la memoria y la concentración puedes ayudar a tu cerebro nutriéndote con estos 9 alimentos.
Buena memoria y buen ánimo con buenos alimentosNuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y grasas. El principal combustible del cerebro es la glucosa presente en todos los carbohidratos en general. Así mismo, el cerebro produce proteínas y ácidos grasos para desarrollar y mantener las conexiones neuronales. La ingesta óptima de vitam ...
Una buena noticia para aquellas personas que suelen hablar solos, investigadores de las universidades de Wisconsin y de Pensilvania han llegado a la conclusión de que hablar solo, es bueno para la salud.Los resultados de la investigación fue publicada en la revista “Quarterly Journal of Experimental Psychology”.En el estudio participaron 20 personas a las cuales se les pidió buscar algunos produc ...