postura adecuada para dormir
326 ideas encontradas.
Para evitar lesiones en la zona cervical y dorso-lumbar, debemos vigilar muy bien las posturas que adoptamos con nuestro bebé durante el porteo.
Veamos la importancia de dormir bien, y lo que influye que cama tenemos
¿Podemos entrenar cuando tenemos dolores? ¿Qué dolores son los más habituales?
¿Qué podría aportar a tu vida el aprender a controlar tu mente y tus emociones? ¡Descubre las ventajas de practicar la atención plena!
¡Errores que cometemos sin darnos cuenta! La piel del rostro es muy sensible y sin querer podemos estar dañándola.
El estrés de la vida diaria puede causarnos dolores de cabeza y la cefalea tensional es uno de los más comunes. En este post encontrarás la información más completa.
Arrugas nos saldrán a todos, pero también está en nuestra mano prevenirlas y reducir su aparición. ¡Descubre cómo!
¿Alguna vez te despiertas con dolor de cabeza? Estas pueden ser las causas ⬇
Açun tenemos muchas dudas de las diferencias en tre látex y viscoelástica, porque normalmente son las marcas quien nos lo cuentan. En este post, sin embargo, nos cuentan lo que necesitamos
¿Duermes con sujetador convencional o eres de las que todavía piensa que es perjudicial? Descubre por qué ninguna de estas dos opciones es la más beneficiosa y por cuál deberías apostar si quieres prevenir la aparición de arrugas y la caída del pecho.
Ayyyy, a partir de cierta edad raro es que no nos duela la espalda. Pero no hay que resignarse. Lo primero, atacar las causas. Aquí las tienes.
Cuándo y cómo se pueden cortar las uñas de tú bebe es una preocupación de muchos padres primerizos.
¿Duele el pecho durante la menopausia? ¿Cambia mucho? ¡Puede que las respuestas te sorprendan!
Laura López recopila las causas más comunes de estrés para que localices el problema y pongas solución cuanto antes.
A la hora de perder peso, los ejercicios de fuerza son fundamentales. Lógicamente, adaptados a ti, pero lee para saber más ⬇
Tu salud y bienestar dependen del colchón que escojas. Este post te ayudará a realizar la mejor elección. ¡No te lo pierdas!
Si ha llegado el momento de renovar los colchones de casa, este post te interesa...
¿Qué hace tu perro antes de dormirse? Te contamos el porque de su comportamiento.
¿Eres de los que dan "charlas nocturnas"? Te interesa leer este post