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rendimiento mental
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El aceite de rosas es el más maravilloso y supremo de todos los aceites esenciales. Una de sus principales propiedades es que es muy similar a las hormonas femeninas. ¡Más información aquí!
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Pensamientos recurrentes que sin darnos cuenta bloquean nuestra creatividad y nos impiden crecer.
Las redes sociales han llegado para quedarse, nos guste o no. Y tienen su efecto, sobre todo en adolescentes. Efectos buenos y malos. Veámoslos
Cuida tu dieta y protege tu salud mental con estos 5 alimentos.
¿Sabías que el calor, además de llegar a ser molesto, puede afectar a nuestra salud mental?
El Amaranto es un pseudocereal, sin gluten, muy sano. Conócelo ⬇
La propiocepción en perros se refiere a la capacidad del perro para percibir la posición y movimiento de sus propias partes del cuerpo.
Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.
El término “niebla cerebral” se utiliza para describir una amplia gama de síntomas: Velocidad de pensamiento lenta, Baja motivación y niveles de energía, Memoria irregular y problemas de concentración, Poca concentración y capacidad de atención, Mal humor... Aprende cómo combatirla
¿Qué función representa un psicólogo infantil en los colegios y escuelas? en este post nos lo cuentan
Es inevitable no dormir las horas suficientes empeora nuestra salud y afecta a nuestro rendimiento diario.
Descansar y dormir bien es fuente de salud. Te contamos en este post las consecuencias de no hacerlo correctamente.
Para mejorar la memoria y la concentración puedes ayudar a tu cerebro nutriéndote con estos 9 alimentos.
El deporte está muy bien, pero ¡cuidado con no pasarte! Veamos qué problemas puede traernos el sobreentrenamiento
¿Tu trabajo te exige demasiado? Está bien ser responsables y productivos, pero ¡cuidado!, no nos debe desbordar,