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Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos
yoga para embarazadas
414 ideas encontradas.
consejos
Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!
posturas para dormir
sueño en la mujer embarazada
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
deporte en el embarazo
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Cualquier preparación que facilite el momento del parto es bien recibida por una mujer embarazada. Por su suerte, quedarse embarazada en nuestra época no es igual que hace unos años. En la época de nuestras madres, apenas se conocía algún truco para prepararse durante el embarazo; sin embargo, ahora existen diversos métodos de relajación y ejercicio que ayudan a las futuras mamás a aprender a dism ...
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Ejercicios y Embarazo: 13 reglas básicas para hacer ejercicio seguro durante el embarazo
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beneficios
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¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
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El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles
problemas de fertilidad
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consejos y recomendaciones
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Si no consigues quedarte embarazada, antes de recurrir a las caras y farragosas técnicas de reproducción asistida, ¿por qué no pruebas con estas terapias?
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¿Tú también has oído hablar de este libro y no sabes bien de qué trata o si resulta atractivo para los niños? Fácil. Te lo cuenta nuestra amiga en este post.
general
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Ejercicios y Embarazo: Yoga para embarazadas posturas
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Los ejercicios de yoga que os mostramos tienen muchos beneficios, entre ellos, eliminar o prevenir la ciática, especialmente en el embarazo.
Hemorroides
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Si has sufrido hemorroides antes de quedarte embarazada y estás preocupada por si vuelven a aparecer a lo largo del posparto, anota estas recomendaciones y evítalo.
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Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o ´hasannas´ (posturas) modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él. Es una ayuda inestimable para soltar tensión física en los músculos y articulaciones, pero también para liberar emociones y ayudar a la embarazada a sentirse libre de inhibici ...
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El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
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Uttanasana o la postura de la pinza de pie es una de las poses que se enseñan al comenzar con la práctica de yoga y, de hecho, también una de las más beneficiosas.
Maternidad
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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.
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Estar embarazada no quiere decir que tengo que estar todo el día tirada. Es más, DEBEMOS mantenernos activas. Estos ejercicios son ideales para este momento.
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La verdad que cuando una mujer atraviesa éste momento tan especial del embarazo, nos surgen dudas, miedos, alegrías…somos un coctel hormonal en toda regla y también un cóctel de preguntas…¿Qué hago? ¿Qué no hago? Con respecto al yoga, hoy quiero darte mi propia opinión. En mi caso, tengo la suerte que mi hermana es monitora de yoga, aunque la tengo lejos (ella en Argentina y yo en Epañ ...