Cuando se empieza la semana con un buen desayuno parece que todo empieza mejor. Anoche dejé preparado este banana bread totalmente fitness para el desayuno de hoy, tan sólo me quedaba cortarlo y decorarlo. El banana bread es un especie de pan bizcocho hecho a base de plátano. Para éste, he utilizado harina de espelta de El Amasadero, cacao y crema de cacahuete. La combinación de sabores no puede s...
Carrot cake fit o pastel de zanahoria fitnessIntegral, bajo en calorías y grasasHoy os traigo una deliciosa receta dulce the carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness. Con lo de fit quiero decir que es ideal para gente que va al gym o está en dieta o como yo, solo intentamos cuidarnos y no privarnos de los placeres de la vida.Un pedazo de carrot cake normal tiene muchísimas calorías y aunque p...
Carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness Integral, bajo en calorías y grasas Hoy os traigo una deliciosa receta dulce the carrot cake fit o pastel de zanahoria fitness. Con lo de fit quiero decir que es ideal para gente que va al gym o está en dieta o como yo, solo intentamos cuidarnos y no privarnos de los placeres de la vida. Un pedazo de carrot cake normal tiene muchísimas calorías y au...
La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?
¿Estás buscando un sustituto del azúcar blanco refinado pero tienes tal jaleo que no sabes cuál es realmente beneficioso? Con este artículo resolverás todas tus dudas.
Brownies fit La palabra fit es la abreviatura de fitness y se suele utilizar para recetas más saludables, con bajo contenido en grasa ,hidratos de carbono complejos y fibra, siendo una receta perfecta para personas que hagan deporte. Este brownie va perfectamente para merendar a media tarde o incluso a media mañana después de entrenar. A continuación, tienes el contenido del post de hoy, al...
Bizcocho fit de chocolate y avenaEsta vez os traigo un bizcocho hecho con avena, he ido experimentando y el resultado de este bizcocho es muy bueno. Yo, la verdad, prefiero hacerme un bizcocho que me dura unos días más que cada día cocinarme unas tortitas por la mañana, pero eso ya es elección de cada uno. ¡Las tortitas fit me las dejo para el fin de semana!Quería hacer un bizcocho de avena y choc...
La guía más completa sobre el cacao: ¡que nadie te diga que no puedes comerlo!
Tortitas de Avena. Especial receta FitnessNo os podéis hacer una idea de lo contento que estoy con la receta que os presento esta semana. Desde hace años cuido mucho mi alimentación e intento que de forma habitual todo lo que como sea lo más sano y saludable posible, evitando todo lo posible cosas como fritos, salsas o comida rápida. De jovén llégué a pesar 106 kilos y llegó un día en el que dije...
Energía saludable Dulce tentación con doble chocolate Hoy disfrutamos de esta exquisita receta. Un tremendo Banana cake saludable doble chocolate. Si no sabes que hacer cuando los plátanos se ponen maduros aquí te traigo una estupenda opción para un desayuno que puedes dejar preparado y guardar en la nevera y que te durará unos 3 […].