El mindfulness cambiará tu vida
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
que es el nivel de emociones
3.621 ideas encontradas.
¿Por qué animarte a leer poesía?
Consejos para disfrutar un poema La poesía es un género que tiene una musicalidad especialmente atractiva
Desbloqueo de emociones
Buscando el origen de muchas dolencias.
Un vistazo a las pasarelas más famosas del mundo
¿Nos acompañas en este repaso a las mejores pasarelas de moda del mundo?
Eres más, mucho más, que una imagen y un físico
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
10 ventajas de aprender a tocar la guitarra
El sonido del vibrar de las cuerdas de una guitarra puede ser la melodía más relajante del mundo. ¡Descubre las ventajas de este instrumento!
Personas altamente sensibles: Características y consejos de este rasgo
Las personas altamente sensibles (PAS) son individuos que experimentan una mayor sensibilidad y reactividad ante estímulos emocionales, sensoriales y sociales en comparación con la mayoría de las personas. ¿Qué características tienen?
Coherencia cardiaca: ¿se pueden controlar las emociones a través de la respiración?
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
La ansiedad en tiempos de pandemia
La ansiedad ya existía antes, pero la pandemia la ha multiplicado. Y ojo, cierta ansiedad es positiva, pero mal llevada puede ser fatal. Aprende cómo lidiar con ella.
Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Desarrollo de un bebé en su tercer mes de vida
¿Cómo estará tu bebé cuando tenga 3 meses de vida? Haz clic para saber cómo es el desarrollo en ese momento
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Cómo dormir bien
El descanso y dormir bien son aspectos fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.
Lo nuevo de Pixar, ¡Coco!
¿Todavía no la has visto? ¡A qué esperas! Descubre la nueva película de Disney ambientada en la noche de los muertos
La importancia de la educación emocional en la infancia
A lo largo de los últimos años hemos visto crecer en importancia un tema crucial para el desarrollo integral de nuestros hijos: la educación emocional. Una cuestión clave en la que, sin duda alguna, reside su futuro bienestar, parte de su éxito personal, profesional y social. Y es que educar las emociones o, lo que es lo mismo, poner inteligencia a las distintas emociones que nos empujan a actuar ...
¿Estás triste? ¡Di adiós a ese estado de ánimo con estos consejos!
Consejos para ser feliz. El blog Es la Salud nos apunta varios consejos para dejar atrás la tristeza y vivir el día a día con mayor alegría. No te lo pierdas.
20 razones científicas para empezar a meditar
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
Beneficios de Llorar
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
Emociones, energía y NeuroCiencia
La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.
¿Sabías que la risa quema calorías?
¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!
Estrategias para fomentar la salud mental en la infancia
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz