Wheatgrass, hierba de trigo un gran aliado para tu salud
¿Conoces los increíbles beneficios de la Hierba de Trigo? Aquí tienes la información
alimentos con proteina
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3 Mejores grupos de proteínas vegetales
Las proteínas vegetales nos aportan numerosos beneficios a la salud, ¿lo sabías? Aquí van los tres mejores grupos de alimentos donde podrás encontrarlas.
Proteínas
Te contamos de manera clara qué son las proteínas, donde se encuentran y los tipos que hay
Los síntomas del hígado graso y cómo combatirlo
El hígado graso es un gran peligro para la salud que, además no es fácil de detectar. Descubre cómo detectar sus síntomas y cómo controlarlo
Recetas saludables con proteínas vegetales
Existen muchos alimentos con una gran cantidad de proteínas vegetales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser más saludable de lo que imaginas. ¡Toma nota!
Alimentos ricos en proteínas que sustituyen (si quieres o lo necesitas) a la carne
No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
Superalimentos: ¿qué son y para qué sirven?
Estos alimentos tienen una alta concentración en vitaminas, minerales, antioxidantes o grasas saludables. ¡Descúbrelos y añádelos a tu dieta desde YA!
Por fin, la lista completa de alimentos para niños alérgicos a la proteína de vaca
Más que útil, interesante y completo nos resulta este post. ¡Por fin tus hijos sabrán que pueden comer!
Receta de batido de proteínas casero
Ya sea porque queremos perder peso o ganar músculo, este batido que nos enseña a preparar DIETA PROTEICA nos vendrá bien.
Las proteínas durante el embarazo
Información sobre las proteínas necesarias durante el embarazo. Tiene una gran importancia la ingesta adecuada de proteínas durante el embarazo, ¿lo sabías? Descubre por qué y cuánta es necesaria.
¿Cuáles son los alimentos ricos en vitaminas?
Alimentos ricos en vitaminas. Descubre qué alimentos contienen cada una de las vitaminas más importantes para nuestro organismo. Toma nota y no dudes en incluirlos en tu dieta.
Congrio al horno con ensalada de nueces, ¡una receta sana y rica!
Descubre cómo puedes preparar un pescado al horno muy rico y saludable
¿El ajo realmente ayuda a adelgazar?
Te sorprenderá todas las propiedades saludables que tiene el ajo. Te las cuenta en este artículo la autora del blog DIETA PROTEICA.
Las 5 mejores proteínas vegetales para una alimentación saludable
Si te preocupa llevar una alimentación saludable no puedes perderte este post en el nos hablan de las proteínas vegetales más sanas y sus beneficios.
Los frutos secos que menos engordan y cómo comerlos
¿Te gustan los frutos secos pero te da miedo que no vaya bien para tu peso? Aquí va una lista con los que menos engordan. Toma nota.
Veganismo vs. crudiveganismo
El veganismo y el crudiveganismo omiten los productos de origen animal pero, la segunda tiene la peculiaridad de no cocinar los alimentos a más 40ºC. ¡Descubre sus beneficios!
¿Cuáles son los principales grupos de alimentos?
Según la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, los diferentes alimentos se pueden separar en tres grupos según sea su función y seis grupos según los nutrientes que predominen en su composición. Os lo contamos aquí.
Pechuga, jamón de pavo y clara de huevo: proteínas reparadoras
Algunos alimentos que nos ayudarán a acabar con la grasa localizada.
Diferencia entre batido, jugo y licuado
En qué se diferencian un batido, un jugo y un licuado. Estas son tres de las formas más habituales de tomar fruta natural pero, ¿sabes en qué se diferencian? Descúbrelo.
Alforfón o trigo sarraceno: un alimento del pasado con mucho futuro
El alforfón o trigo sarraceno es un grano que aúna proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales y un sabor intenso. ¡Descubre por qué se ha vuelto tan popular!
Cómo tomar la glutamina y cuándo tomarla
¿Conoces la glutamina? Descubre cómo y cuándo tomar este suplemento especial para deportistas.