Mini guía rápida sobre cómo comer durante el embarazo: ¿sigues estos consejos?
¿Cómo comer en el embarazo? ¿Sabes todas las recomendaciones que dictan médicos y nutricionistas? Te damos algunas claves.
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No sólo es importante cuidarse por fuera, también por dentro. ¡Empiezan los 9 meses más emocionantes de tu vida! Esperamos que te vaya todo fenomenal ♥
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
Alimentación saludable para embarazadas en verano. Hace mucho más calor, el apetito desaparece y aumentan las ocasiones para comer fuera de casa. Si te identificas, ¡tienes que ver los consejos de esta experta!
¿Quieres saber cuánta carne o pescado deberías comer en el embarazo? ¿Y fruta? Míralo aquí.
Dieta variada en el embarazo. Te apuntamos las claves de la alimentación de una mujer embarazada para que la gestación sea lo más perfecta posible.
Antojos y embarazo ¡Mil y un antojos, en el caso de muchas mujeres! Mira lo que tenemos que contarte.
Dieta para embarazadas. Si quieres beber esta etapa de forma saludable no te pierdas el vídeo que compartimos dónde descubrirás que alimentos debes incluir en tu dieta para llevar un embarazo sano.
Si quieres cambiar tus hábitos alimenticios y los de tus hijos y pasas del azúcar blanco, mira esto.
¿Cómo te cuidaste en el primer trimestre del embarazo?
¿Estás embarazada? ¿Tienes dudas sobre la alimentación que mejor te conviene en esta etapa? Además de preguntar a tu médico, puedes encontrar información en este artículo ⬇
¿Por qué es tan importante el ácido fólico? Especialmente en aquellas mujeres embarazadas o que planean estarlo pronto.
Cuando se habla del embarazo siempre hay unos mitos o frases hechas que escuchamos, nos dicen lo que es bueno y lo que es malo. Pero, ¿es esto cierto?
Recetas con alimentos ricos en ácido fólico. Platos hechos con alimentos ricos en ácido fólico o vitamina B9, especialmente pensados para embarazadas.
Hola a todos!Si todo va bien a principios de año seremos uno más en la familia.Ayer tuve cita con la matrona, y después de pasar dos semanas en Benidorm, de hacer vida totalmente sedentaria y comer helados, tomar coca colas y otro tipo de comidas calóricas, sabía que mi peso no sería el mismo.He ganado 3 kilos en dos meses!! Así que ahora toca cuidarme y controlar lo que como.LÁCTEOSHay que consum...
¿Sabías que algunas clases de pescado pueden ser perjudiciales durante el embarazo?
Indicaciones nutricionales completas a tener en cuenta si estás embarazada.
10 alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer
No te hagas el test de embarazo. Repasa estos síntomas y verás fácilmente si tienes o no una nueva vida creciendo en tu interior ;)
¿Estás embarazada o pretendes estarlo dentro de poco? Entonces, lee esta información sobre la dieta que deberás seguir durante esta maravillosa etapa.
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?