8 beneficios de jugar al pádel para tu físico
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
deporte con pelota
479 ideas encontradas.
Levanta glúteos y endurece piernas con esta rutina
Con este tutorial de 10 minutos harás un buen entrenamiento para tener una piernas más firmes y unos glúteos más duros.
Una pared infantil muy original para amantes del deporte
¿Son vuestros hijos amantes del deporte? Pues entonces qué mejor idea que decorar sus paredes inspirándonos en su deporte favorito. ¡Fijaos en esta idea dedicada al baseball! Aquí podéis descubrir cómo lo han hecho.
Ejercicios para fortalecer las manos y dedos
Las manos son esenciales para la mayorías de acciones que realizamos todos los días, y muchas veces no les prestamos atención. Es interesantísimo este post en donde nos hablan de todo lo que podemos hacer para fortalecerlas correctamente
¡Este gato lo para todo!
Casillas y Keylor Navas son dos aficionados al lado de este precioso gatito. ¡Qué manera de parar la pelota! ¡No encaja ningún gol! :D
La historia del Básquet
El baloncesto es hoy en día uno de los deportes más jugados y con mayor cantidad de fanáticos, jugadores profesionales y amateurs. Repasemos su historia
Cuánto dura un partido de voleibol
Un partido de voleibol no tiene un tiempo fijo de duración, cuánto dura el juego depende en gran medida del resultado de los primeros sets, ya que según el reglamento el primer equipo en llegar a 3 sets será el ganador.Si estas por ir a un partido de voleibol y deseas saber cuánto tiempo dura un partido de vóley te vamos a dar estadísticas aproximadas que establecen la duración media de un partido...
Piernas y glúteos perfectos con estos ejercicios
Pon en práctica estos ejercicios muy sencillos para tonificar glúteos y piernas. ¡Empieza el año cumpliendo tus propósitos!
Pilates con pelota: tonifica abdominales y fortalece la espalda en 19 minutos
Con este entrenamiento de pilates, tonificas tus brazos, abdomen, piernas, espalda y estira tu columna y piernas. ¡Comienza hoy mismo!
Perros deportistas
Perros deportistas. Estos perros hacen muchos deportes, incluso juegan con sus dueños, a la pelota, al patinete, surfean, ...
Voley, un deporte de referencia en la educación física
El voleyboll es un deporte que cada día está más en auge. Normal, porque es divertido y beneficioso. Lee y lo descubrirás.
Ideas e inspiración para bodas de temática deportiva
¿Tú y tu pareja sois amantes del deporte? Entonces os encararán estas ideas para introducir la temática deportiva en vuestra boda.
Básquet, sus aportes a la formación deportiva e historia
No podemos negar que el fútbol resulta ser el deporte más popular del mundo, pero el baloncesto (básquet o basket) es, sin duda, uno de los más importantes
Deportes de playa
Deporte en verano. Son las vacaciones, ¿te gusta hacer ejercicio, pero te vas a ir a la playa?, no te preocupes. Te mostramos las mejores formas de hacer ejercicio en la playa y de una manera sencilla.
4 ejercicios para mejorar la zona lumbar
La zona lumbar de nuestro cuerpo es una de las más castigadas debido a la adopción de malas posturas. Sobre todo cuando pasamos muchas horas sentado acabamos recostándonos sobre el asiento, y esto provoca que carguemos demasiado peso sobre esta zona. Para contrarrestar este problema y fortalecer nuestra espalda, además de sentarnos de forma adecuada, debemos ejercitarla. Si no sabes cómo, en el s...
Deportes extravagantes pero muy emocionantes
¡Alucinarás con estos deportes!
10 Beneficios de practicar hockey
El hockey no es de los deportes más practicados; exige disciplina y técnica. Estos son 10 de los beneficios que conseguirás si lo practicas.
Juegos de puntería para incorporar en la escuela
Los juegos de puntería suelen ser una excelente forma de animar a los niños y niñas a la práctica deportiva. Mira los mejores para ellos ⬇
Accesorios y personalización para la práctica deportiva
Si quieres hacer deporte en casa aquí tienes algunos consejos para personalizar tu 'gimnasio'
¿Cómo surgió el futbol?
¿Cómo empezó este deporte que cada día congrega a millones de personas delante del televisor y en los estadios?
Invitaciones DIY para sorprender a tus invitados
Si eres amante de los deportes en general, y del tenis en particular, estas invitaciones son perfectas para tu próxima fiesta.