CÓMO aprender a meditar en 1 minuto & otras ideas para ser una mamá (más) equilibrada
Mamá Golondrina lo tiene claro. Nos insiste en la necesidad de ser más espirituales y trabajar más el interior, que el exterior de nosotros.
empresaria espiritual
41 ideas encontradas.
Pies que te permiten pasos constantes…
#Pies que permiten Pasos constantes que aportan cambios, mejoras y progresos.Y son esos pasos los que te (re)descubren TU FORTALEZA.#Fortaleza para decir no, para esforzarte, para sostenerte a ti y a los tuyos, para limpiar emociones del pasado, para llorar sin miedo, para vomitar ascos, para tener claro lo que quieres y lo que no…#Fortaleza para tener voz propia, para crear recursos,...
¿A que ya no quieres volver a lo de antes?
Estoy sorprendidísima de como transcurren los días cuando decides hacerte más consciente de ti misma, de tu entorno y de cómo afrontar tu día a día. Cuando encuentras sentido a cada paso que das y a cada pensamiento o hecho realizado, descubres que ya no quieres volver “a lo de antes”… Por ello, te esfuerzas más, te mimas más, te tratas mejor y asumes tu nueva personalidad como p...
Superficialidad, caldo de cultivo de nuestros grandes males
La superficialidad se está instalando de forma generalizada en nuestra forma de vida actual y nos está acostumbrando a pensar solo en vivir y a vivir sin pensar.
Talentos que te excluyen de la sociedad…
Si te escapas para esconder tu miedo, tu talento o tu diferenciación, en el fondo estás escapando de ti misma y de tu realización como persona natural y sana.Quedarse implica hacer frente a tu realidad y eso, cuesta mucho. Quedarse puede implicar hasta rechazo. Hacer frente a tu realidad, es hacer frente a tu miedo y eso es agotador y muy cansino.Aunque si decides luchar y defender lo que te carac...
ReConectarse más que soñar cuando echas la siesta…
ReConectarse, no significa poner los pies en la tierra mientras en la cabeza luces pajaritos. ReConectarse, no significa cerrar los ojos mientras te cagas en todo y te sientes ridícula en dicha posición. ReConectarse, no es sentarse en el sofá mientras SUEÑAS con la vida que quieres pero no mueves un dedo.Cuando hablo de RECONEXIÓN, hablo de cambiar hábitos, generar movimiento y cargar las pilas....
Qué es esa paparruchada de tener “sensación de paz”…
Que sensación de paz tan maravillosa he tenido en mi día de hoy. Y cuando hablo de paz, hago referencia a la neutralidad, a la capacidad de aplicar la apatía a los problemas absurdos que, a veces, nos creamos nosotras mismas. Cuando hablo de paz tampoco hago referencia a la indiferencia (porque mentiría si digo que no me afectan los problemas por muy tontos o insignificantes que parezcan) sino a l...
Meditar en el trabajo. La trampa mindfulness
Meditar en el trabajo o llevar a cabo prácticas de meditación en cualquier entorno laboral, puede ser tanto un beneficio para el trabajador como una trampa del empleador o empresario en beneficio propio.La clave es distinguir y aprender a diferenciar lo que es meditar en el trabajo de lo que es la trampa mindfulness de la aceptación mal entendida.Cuando meditar en el trabajo se convierte en : “Est...
Biocultura, el encuentro que no querrás perderte si te interesa lo 'bio'
Ángeles Parra, directora de Biocultura, nos cuenta por qué no debemos perdernos uno de los encuentros 'bio' más importantes de Europa.
Detenerse a oler las flores
¿Lo haces? ¿Te paras a oler las flores, a disfrutar tu entorno? Interesante lectura ⬇
Emprender para ganar experiencia
En una época en la que se glorifica la gratificación instantánea, no es de extrañar que muchos empresarios y fundadores jóvenes no busquen un mentor o los consejos necesarios para surgir en una revista de emprendedores tanto como intentan encontrar un cofundador.Si bien abundan los argumentos sobre por qué los empresarios no necesitan mentores, sino que solo deben seguir sus propios instintos y se...
Plataforma para un cambio ético global
Fundación para un cambio político éticoEl futuro de la humanidad y del planeta depende fundamentalmente de aquellos que gobiernan y dirigen el mundo, de aquellos que son el motor y el timón global de nuestro paneta. El mundo no cambiará si solo la gente de a pie cambia, esto no es suficiente. Es como decir, que en un barco quienes tienen el control del timón y de la sala de máquinas son los grume...
Adam Smith sopesaba que no todo es un asunto de vida o muerte. No todo merece el mismo empeño.
La mayoría de situaciones que vivimos las tendemos a extremar, cuando realmente puede que no tengan tanta relevancia, influencia o prioridad como en un principio tendemos a catalogarlas. Hay que ser conscientes y tratar cada asunto con la prioridad que es debida, sin tender a polarizar las consecuencias.Establecer prioridades y actuar en consecuencia es otro de los elementos claves para el éxito....
NUEVO PROYECTO. NUEVA WEB. ¿Desorganización organizada?
Aquí da comienzo una historia de CAMBIO, una aventura tal como afirma el Doctor Claudio Naranjo en uno de sus libros, en los que dice que la humanidad entera ha llegado a vivir vidas sin sentido y que gran parte de la humanidad ha pedido la consciencia de su inconsciencia.Yo añado que hemos caído en un orden sistémico para poder seguir viviendo y caracterizarnos como personas altamente inteligente...
NUEVO PROYECTO. NUEVA WEB. ¿Desorganización organizada?
Aquí da comienzo una historia de CAMBIO, una aventura tal como afirma el Doctor Claudio Naranjo en uno de sus libros, en los que dice que “la humanidad entera ha llegado a vivir vidas sin sentido” y que “gran parte de la humanidad ha pedido la consciencia de su inconsciencia”.Yo añado que hemos caído en un orden sistémico para poder seguir viviendo y caracterizarnos como personas altamente intelig...
Yoga gratis.
por Pablo Rego | Como practicante de Yoga desde hace más de veinte años, profesional desde hace más de doce he sido testigo de la demanda de Yoga gratis por parte de muchísimos integrantes de nuestra sociedad. Hoy por hoy, dada la explosión de las actividades en línea, eso se ha potenciado y es una de las dificultades que debemos atravesar los profesionales que desarrollamos actividades entorno a...
El estrés y el perdón: qué impacto tienen en la salud
Los problemas y conflictos en nuestras relaciones sociales pueden causarnos situaciones de estrés que deriven en problemas de salud. En este post nos hablan de ello...
Nuestra vida es para algo importante
Nuestra vida es para algo importante, así lo creo, y te vas dando más cuenta cuantos más años vas cumpliendo.Todos hemos vivido y vivimos experiencias que pueden aportar mucho valor a otros que pueden vivir situaciones parecidas. Por eso, hace años que vengo publicando artículos en mi blog: El podio de los triunfadores, que en la mayoría son fruto de vivencias que de una u otra manera han llegado...
Mi lista de los mejores 12 libros de autoayuda y superación personal
Año nuevo, promesas nuevas…si deseas aprovechar todo el tiempo que nos brinda éste año, o parte de él, en algo sumamente productivo como es la lectura, te dejo mi lista de los mejores 12 libros de autoayuda y superación personal, para que tengas al menos la posibilidad de leer uno al mes. ¿Te atreves a éste reto?Recuerdo hace años atrás, cuando parecía que leer un libro de autoayuda era algo...
¿Por qué ser introvertido en la sociedad actual es un regalo?
En la sociedad actual puede parecer difícil ser una persona introvertida, ya que parece favorecer únicamente a los extrovertidos, con sus fuertes habilidades de comunicación y su actitud activa hacia la vida. Por esta razón, muchas personas introvertidas sienten esto como una especie de discapacidad, un problema a solucionar o un dolor de cuello que les complica la vida y necesita ser “cambi...
Postres de Semana Santa
Dulce tradición Cuando llega Semana Santa, las pastelerías se llenan de dulces típicos de esa fecha, como torrijas o monas de pascua. Aquí te damos toda la información sobre estas delicias.