Aquaerobic: descubre sus beneficios y pierde calorías sin pasar calor
Disfruta de los increíbles beneficios del agua unidos a los de los ejercicios aeróbicos. ¡Este deporte es perfecto para no pasar calor!
flotacion
105 ideas encontradas.
Quema calorías haciendo deporte de bajo impacto
Porque la mejor forma de perder peso es realizar ejercicios que no pongan en riesgo la salud de tus músculos, articulaciones y huesos. Como, por ejemplo, el que te mostramos en este post.
Tono para abdominales en flotación y tono para todo el cuerpo en el medio acuático
Seguimos con nuestro entrenamiento variado, y como aún hace calor, vamos a seguir utilizando la piscina como nuestro aliado para estar en forma. Hoy haremos unos ejercicios moviditos para tonificar abdominales, aunque lo bueno que tiene los ejercicios en el agua , es que tonifica muchas más partes del cuerpo de las que crees. Ya que para conseguir mantenerte en flotación para...
Flotador, manguitos, chaleco... ¿Cuál es la mejor opción?
''Con la llegada del verano, muchos padres comenzamos a cotillear y a comparar todos los sistemas de flotación infantil existentes en el mercado intentando encontrar la mejor opción...''
Trucos de maquillaje que cambiarán tu vida
Algunos de estos trucos de maquillaje harán que te preguntes... “¡¿cómo es que no lo sabía?!”.
Encuentra las causas de tus trastornos emocionales
Hoy hablamos de la terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación, y de cómo te puede ayudar a encontrar y tratar cualquier trastorno emocional a través de la búsqueda de su origen.
Cómo limpiar las paredes de una piscina llena
Limpiar una piscina vacía es fácil, pero ¿cómo hacerlo cuando está llena de agua?
Playas accesibles para todos
Un derecho por el que debes luchar y cuidar nuestras playas para que todos podamos disfrutarlas.
Vientre plano este verano, y sin pasar calor
¿Hacer deporte sin calor? Sí, gracias al aquagym.
Moldea tu cintura, brazos y espalda en tu piscina
Aprovecha tu tiempo de piscina para moldear tu cuerpo con estos ejercicios. ¡Una forma ideal de ejercitarte sin pasar calor!
Matronatación: Qué es y para que sirve
La matronatación es una actividad acuática especialmente diseñada para bebés y sus madres o padres. Clic para saber más ⬇
Quema calorías a la vez que recibes un micromasaje acuático
Con este deporte acuático puedes quemar calorías a la vez que tu piel recibe un pequeño masaje. ¡Pon en práctica estos ejercicios!
Laponia: hogar de Papa Noel
¿Te gustaría ir?
9 ideas para decorar con palés, ¡aprende cómo reciclarlos para los más pequeños!
9 ideas para decoración infatil con palés. Os damos algunas ideas para crear cuartos para los más pequeños reciclando palés
Aquagym: el mejor deporte sin impacto
La mejor manera de hacer deporte, tonificar todo el cuerpo en una misma sesión, quemar calorías y, lo mas importante, sin impacto para tu columna y rodillas, es sin duda esta rutina de aquagym. La haremos toda en flotación, once minutos intensos, ya que no tocaremos el suelo en ningún momento, obligando a tu cuerpo a moverse para mantenerse en flotación. La rutina se puede hacer sin ma...
Aquagym: el mejor ejercicio para tu espalda
Si a menudo te duele la espalda y estás convencida de que necesitas hacer ejercicio, lo mejor es el aguagym. ¡Mira esta rutina!
Los beneficios de la natación en invierno
Si tienes posibilidad de practicar la natación en cualquier fecha, estos son los beneficios que conseguirás
Beneficios del calamar... ¡y una deliciosa receta de regalo!
Propiedades del calamar. En el blog Nutrición a las seis encontrarás una deliciosa receta con calamar y, además todos los beneficios que aporta este alimento.
10 claves para tener tu piscina siempre perfecta
Disfruta del verano en tu jardín con una piscina desmontable y sigue estas 10 claves para tener el agua siempre limpia y clara.
Cómo ayudar al perro a perder miedo al agua
Ese momento en el que te metes en el agua para disfrutar de un baño con tu perro, pero tu mejor amigo se queda paralizado por el miedo en la orilla. ¿Qué puedes hacer?
Consejos útiles para la natación de su perro en la piscina
Te contamos todas las precauciones que debes seguir si a tu perro le gusta bañarse en la piscina. ¡Prestad atención!