La BBG de Kayla Itsines: define y tonifica tu cuerpo en 12 semanas
¿Es posible conseguir el cuerpo que siempre soñaste en 12 semanas? ¡Te lo contamos aquí!
perder volumen de piernas
282 ideas encontradas.
Solo necesitas tu teléfono móvil para conseguir el cuerpo que siempre soñaste
Probablemente ahora mismo tienes la ceja levantada y tratas de descifrar, incrédula, cómo puede ser posible. Pues bien, ¡es cierto! Sí, sí, no hay trampa, ni cartón. ¡Descubre cómo aquí! En una época en la que parece haber un gimnasio en cada esquina...
Termina con la celulitis de una vez por todas con estos ejercicios
Empieza ya con esta rutina de ejercicios y di adiós a la celulitis por fin
Los mejores deportes para adelgazar las piernas, ¡apunta!
Descubre estos ejercicios para fortalecer las piernas y perder volumen y ponte en forma en casa.
Glúteos y piernas a tono: ejercicios FÁCILES para hacer en casa
Estos ejercicios son muy sencillos y los puedes practicar en casa con una silla y una banda elástica. ¡No tienes excusa para no hacerlos!
¡Sigue estos consejos y tendrás un cuerpazo este verano! ¡Palabra!
Empieza ya con esta rutina de ejercicios y conseguirás tonificar y fortalecer tu cuerpo antes de vacaciones.
Luce piernas más tonificadas y bonitas gracias a estos consejos para reducir su volumen
En el blog de Dieta Proteica nos apuntan la forma correcta de montar en bici para perder volumen en las piernas y, además, comparten un vídeo para hacer ejercicios en casa con el mismo fin.
Termina con la celulitis, auto-masaje anticelulítico
Vamos a terminar de una vez por todas con la indeseable piel de naranja, ¿ como hacerlo ? , no es fácil, hay que ser muy constante e insistir mucho. Te voy a dar unas pautas a seguir para conseguir mejorar tus piernas. Es muy importante atacarla desde varios frentes, los auto-masajes ayudan mucho, pero si luego no comemos bien , pues no sería visualmente eficiente. *1-Lllevar alimentación s...
NO TE PIERDAS ESTOS CUATRO EJERCICIOS DIVERTIDOS Y PERFECTOS PARA MOLDEARLOS
El deporte mejora nuestra calidad de vida, nos hace sentir más activos, energéticos. Nos ayuda a tener salud, que aunque la predisposición genética ayude, hay investigaciones que demuestran que la genética representa solo un tanto por ciento en nuestra salud. Por ello hay que ayudar con deporte para asegurarnos un buen nivel de salud durante nuestra vida, que incluso puedes ser más longevo haciend...
¡Lo hemos probado! Logitech Wireless k400, el complemento perfecto para tu PC de salón
Un teclado ideal para controlar tu pc de salón, con ratón y teclado en uno
7 ejercicios de pilates para principiantes
¿No te decides a practicar pilates? Comienza con estos sencillos ejercicios y verás lo bien que sienta esta práctica a tu cuerpo y a tu mente.
De lunes a domingo... Dieta para eliminar la celulitis y bajar el volumen de muslos y caderas
¡Acaba con la celulitis! ¿Se puede conseguir tal proeza tan solo con dieta? Sí, y te lo contamos en este post.
4 ejercicios con pelota para conseguir glúteos duros y en su sitio
https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo. Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy...
¿Quieres agrandar y tonificar el trasero en 60 días?
Si quieres aumentar el volumen de tus glúteos, pero controlando la celulitis y la firmeza... ¡no te pierdas estos consejos!
Piernas y glúteos perfectos
Empieza ya tu entrenamiento para estar guapa, unas piernas y glúteos perfectos. Con estos cuatro ejercicios con banda elástica podrás conseguirlo, sigue la rutina, entrena cuatro días en semana, no tengas pereza comienza hoy a modelar tus piernas. Para poder seguir tu rutina de piernas tambien puedes ver mi Canal de deportes Inma Enrimon , en el encontrarás mas rutinas de piernas glúteos , brazos...
Dieta para mitigar la celulitis y perder volumen en muslos y caderas
¿Cómo conseguir tal proeza con dieta? ¿Que hacer para adelgazar las piernas y poder reducir la celulitis? Descúbrelo aquí.
Cómo lucir más alta y estilizada, ¡te damos algunos consejos!
Si queremos lucir más altas, elegir la ropa que favorezca la forma de tu cuerpo y el peinado adecuado es fundamental. ¡Descúbrelo aquí!
Guía para mujeres bajitas: qué te favorece, qué no y algunos trucos
Lo ideal es sentirnos cómodas tal y cómo somos, pero si queréis una ayudita para parecer más altas y estilizadas, ¡mirad estos consejos! :)
Ejercicios para adelgazar que deberías conocer ya. ¡Toma nota!
¡Pierde peso con estos 13 ejercicios! ¡No esperes más para empezar!
Mejorar la flexibilidad es más importante de lo que crees
Ser un persona flexible puede evitarte muchas lesiones. ¿Probamos? Intenta tocar la punta de tus pies sin doblar la rodilla. ;)
Guía de los síes y los noes si eres bajita
¿Bajita? Infinidad de famosas y personas exitosas lo son, pero si no quieres dar más visibilidad a tu altura, toma nota