Rehabilitación de fisioterapia para esguince rodilla
TE explicamos el proceso de recuperación de una rodilla tras un esguince.
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Ejercicios de rehabilitación de la rodilla con artrosis
¿Cuáles son los ejercicios indicados para rehabilitar una rodilla justo después de producirse la lesión en meniscos o ligamento cruzado? ¿Cuándo se puede empezar a activar la musculatura? Hoy te lo contamos en este artículo.
Ejercicios y tratamiento de rehabilitación para una prótesis de rodilla - segunda fase
Tras una operación de prótesis de rodilla, la rehabilitación es clave para potenciar una mejor recuperación. ¡Estos ejercicios y tratamiento te ayudarán!
Ejercicios para frenar el avance de la artrosis en la rodilla y aliviar sus síntomas
Hoy hablamos de la rehabilitación de una rodilla artrítica en fase avanzada.
Menisco: todo lol que tienes que saber
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
Lesión del ligamento cruzado anterior: qué es y cómo se trata
La lesión de ligamento cruzado anterior puede producirse por la rotura parcial o completa del mismo y suele originarse por traumas relacionados con esta zona que se hayan presentado con anterioridad.
Prótesis de rodilla: 5 cosas que debes saber si vas a operarte
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
Rehabilitación del ligamento cruzado anterior
Descubre cómo debe ser la rehabilitación del ligamento cruzado anterior según estudios científicos recientes y de confianza.
Rehabilitación de una prótesis de rodilla o artroplastia de rodilla: consejos, ejercicios y fases de tratamiento
El reemplazo quirúrgico de las superficies articulares de una rodilla por otras partes artificiales se debe generalmente a desgastes de la articulación provocado por enfermedades inflamatorias, degenerativas o traumatismos, el cual van alterando severamente la biomecánica de la articulación. El dolor que no se alivia y la rigidez en la articulación, es uno de los síntomas principales ante la neces...
Fisioterapia en rodillas lesionadas
Si has tenido una lesión de rodilla, tienes que ir con cuidado, pero no quedarte parado, que si no la recuperación es peor. Estas pautas te ayudarán a mejorar
Cómo mejorar el movimiento de flexión de las rodillas tras una lesión o cirugía
Cuando, después de una lesión o cirugía de rodilla, comienzas a hacer vida normal, puede que percibas ciertas restricciones en el movimiento de flexión. Estas indicaciones te ayudarán a recuperar plenas facultades.
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Dolor rotuliano: por qué se produce y cómo reconocerlo
Información sobre el dolor rotuliano. Resuelve todas tus dudas sobre este tipo de dolor: descubre qué provoca su aparición y cuáles son los síntomas que provoca.
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Ejercicios que ayudan a fortalecer la rodilla
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5 ejercicios para fortalecer sóleo y gemelos
Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
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Si practicas habitualmente deporte, seguramente, en algún momento, sufras alguna lesión. Conviene estar preparado, así que apunta estos consejos.
Inestabilidad crónica del tobillo, ¿sabes lo que es?
En un tobillo con inestabilidad crónica los esguinces son muy frecuentes. Descubre más información sobre este problema en este post.