Molletes de Antequera. Receta fácil y rápida
Los molletes son un tipo de pan típico de Andalucía exquisito para tomar luego tostado. Así puedes prepararlos
salud de los espanoles
4.148 ideas encontradas.
Lubina al limón y tomillo sobre una cama de patatas
Los pescados al horno son siempre un acierto a la hora de la cena. ¿Te animas y preparas estas lubina de PEQUEÑOS ACCIDENTES?
Marmitako de bonito
Aprende a preparar este plato típico del norte de España, sobre todo el País Vasco: Marmitako de Bonito
Mermelada de albaricoque casera
Si te gusta mucho la fruta de verano, aprovecha para preparar con ella mermelada para todo el año como nos enseñan desde el blog PEQUEÑOS ACCIDENTES.
Coliflor aliñá: una receta sencilla con mucho sabor
Si tienes rondando en la nevera una coliflor, aprovecha para prepararla con esta receta del blog PEQUEÑOS ACCIDENTES.
Sopa de ajo o sopa castellana. Receta para aprovechar pan.
Si hay un plato delicioso, contundente y económico es la sopa de ajo o sopa castellana. Aquí tienes la receta
La salud digestiva de los españoles
Según el estudio Alimentación, Salud y Probióticos del Programa de Nutrición y Salud para los profesionales sanitarios (NUSA), 3 de cada 4 españoles sufre molestias digestivas.Según muestran los resultados de este estudio, el 62% de los españoles afirma que aunque cree que su salud digestiva es buena padece molestias con frecuencia e incluso el 15% considera que su salud digestiva es mala o muy ma...
Entrenamiento para endurecer el cuerpo y conseguir más tono y resistencia.
El HIIT es un entrenamiento muy completo... pero no para quien empieza a hacer deporte. Esta rutina te pondrá más 'dura' y tonificada.
Los españoles están contentos con su salud
Según el estudio EuroPNStyles de la consultora Porter Novelli sobre salud y alimentación, seis de cada diez españoles consideran que gozan de una buena salud y un 16% creen que es muy buena. Estos datos sitúan a España como el país europeo más optimista. Este estudio también revela que los hombres son los que mejor se ven, ya que ninguno cree tener una mala salud, aunque sólo el 3% de las mujeres...
Ejercicios desde casa para un abdomen plano
¿Te apetece cambiar de vez en cuando tus ejercicios abdominales? 3 planchas diferentes para un abdomen plano.
Aprende a hacer una coreografía de aerobic: bloques simétricos
Si el deporte que más te gusta es bailar, ¡no te pierdas esta clase en vídeo!
Ejercicios para estar en forma, ¡nivel intermedio!
Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!
Mensajes de Salud ante el Covid19 para la familia
Gru y los Minions protagonizan este anuncio mundial sobre conductas y prácticas seguras para estos tiempos...
Piernas bellas de una forma divertida
¿Buscas un entrenamiento de piernas bueno y diferente? Has llegado al lugar adecuado. ¡Prueba estos ejercicios!
Crea tus propias coreografías de aeróbic... ¡y a bailar!
Aprende a crear coreografías para hacer tus propios bailes. Estos son los pasos básicos de aeróbic. ¡Haz ejercicio mientras te diviertes!
Entrena bailando con esta coreografía
¡Haz ejercicio mientras te diviertes! Prueba con esta coreografía de aerobic desde casa.
Espalda, hombros y brazos bonitos con estos ejercicios
Si quieres que la ropa te siente mejor, trabaja la zona superior de tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Podrás hacerla sin salir de casa!
Modifica coreografías de step y sigue trabajando tu cuerpo
Realiza variaciones sobre una misma coreografía para seguir ejercitándote de manera divertida. ¡Toma nota!
Aquaerobic: descubre sus beneficios y pierde calorías sin pasar calor
Disfruta de los increíbles beneficios del agua unidos a los de los ejercicios aeróbicos. ¡Este deporte es perfecto para no pasar calor!
Aquagym: ejercicios sin impacto
Hacer deporte dentro del agua previene lesiones de rodilla. ¿Te apuntas al aquagym? Sigue estos ejercicios.
5 consejos a tener en cuenta para sentirte bien durante todo el día
Te contamos qué debes hacer si últimamente los días se te hacen cuesta arriba.