Rutina de cardio con steps en casa
¡Hoy toca ponerse en forma! Anímate a practicar esta sencilla y efectiva rutina de 12 minutos de cardio con steps.
steps
228 ideas encontradas.
Pasos de verano...summer steps
El verano esta casi a la vuelta de la esquina, y nada mejor que ir preparandose para la época estival donde relajamos nuestra indumentaria, pero no debemos dejar caernos en la desidia y debemos seguir manteniendo el mismo nivel de exigencia en la ropa de verano, y en especial el calzado.Me gustaría agradecer a Cristina de Juncal Aguirre el detalle de enviarme estas zapatillas de esparto que segur...
Qué ver en Cantabria: el Faro del Caballo
Si vas a visitar Cantabria y decides acercarte a Santoña, ¡no puedes perderte este precioso lugar!
con paso firme....firm steps
Prada sigue en su linea de investigación e innovación, haciendo combinaciones hasta ahora inimaginables en zapateria masculina, mostrándonos propuestas nuevas y curiosas. Dieron en el clavo con la mezcla de suelas de esparto con zapatos tipo brogue, también acertaron con la utilización de suelas de goma espuma normalmente utilizada en zapatillas de deporte como podéis ver aquí y que tanto lo han...
Transforma tus shorts, paso a paso
Renueva los shorts del año pasado siguiendo este tutorial. ¡Es muy fácil!
Two steps at a time
Two steps at a time
BOM 006 – Courthouse Steps (Escalones del tribunal)
Una de las variaciones más sencillas que se pueden encontrar del bloque Log Cabin (Cabaña de troncos) es el Courthouse Steps (Escalones del Tribunal), un bloque en el que todas las tiras que lo componen son también de la misma anchura y en el que, dependiendo de cómo se realice la combinación de colores, se pueden obtener efectos muy diferentes. Esta entrada forma parte de la serie Bloque del Mes,...
Clases de estimulación para interactuar todo lo posible con el bebé: emotividad pura
Leer este tipo de experiencias y testimonios, siempre es constructivo y muy esperanzador. ¡Se acerca una nueva era en la inteligencia emocional!
Tips de costura que debéis conocer
¿Os gusta la costura? Apuntamos algunos consejos que pueden resultarnos muy útiles.
Tipos de ejercicios para mujeres tranquilas
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
Tratamiento natural para combatir las varices
Lucha contra las antiestéticas y a veces dolorosas varices con estos consejos que compartimos. ¡No te lo pierdas!
5 ejercicios para eliminar la celulitis
Acabar con el sedentarismo es el primer paso hacia la eliminación de la celulitis, pero es que, además, estos ejercicios son los más efectivos... ¡Apuntad!
Cómo combinar una camisa de cuadros con prendas básicas
En el blog de victimofmycloset encontramos un look muy sencillo y cómodo con una camisa de cuadros como protagonista
Tonificar las piernas: 5 ejercicios para conseguirlo
¡SIÉNTETE GUAPA! Nos propone cinco ejercicios que pueden ayudarnos a conseguir unas piernas tonificadas. ¿Te animas a probar?
Estos podrían ser los 10 mejores podcast sobre sostenibilidad
Uno de esos post que nos encantan por lo interesantes y completos que resultan ¿Quieres verlos?
Cómo nos ayuda el ejercicio aeróbico a perder peso
Si aún no lo sabes, en este post descubrirás las razones por las que el ejercicio aeróbico es perfecto para adelgazar.
Consigue una cintura perfecta con estos 2 ejercicios
¿No estás conforme con tu cintura? ¿Quieres moldear tu figura y no cuentas con el tiempo suficiente? Estos 2 ejercicios te ayudarán a alcanzar el objetivo que te has marcado.
Ejercicios para conseguir el trasero perfecto, ¡no te lo pierdas!
Descubre cuáles son los ejercicios que pueden ayudarte a tener el trasero que siempre has soñado.
Ejercicios para tonificar glúteos y piernas, ¡no os lo perdáis!
Aquí os dejamos algunos ejercicios para tonificar glúteos y piernas y decir adiós a la celulitis
Cómo llevar una vida sostenible y no morir en el intento
¿Se puede predicar con el ejemplo de la sostenibilidad sin morir en el intento?
¿Conoces los Homeless Hotspots?
13 personas sin hogar ofrecen acceso a internet